Me kõik nägime nähtust: see kiirgusega vanem naine, kelle kerubiini nahk tundub (ebaõiglaselt!), Takistab aja käte ja kolmkümmend - midagi, mis tundub haggard ja kulunud juba aastaid. Mis annab, ema loodus?

Kuigi keskkonna ja elustiili tegurid kahtlemata mängivad olulist rolli teie vanuses, ütlevad eksperdid, et võrdsuse alus on puhas geneetiline õnn. Dermatoloogiaarhiivis avaldatud kaksikute uuring 2009 näitas, et kuni 60 protsenti naha vananemisest on tingitud geneetikast, ütles dr Heidi Waldorf, Laser- ja kosmeetikatoodete dermatoloogia direktor, New Yorgi Sinai mäekliinik.



Kuid pidage meeles, et see fakt võib teie vastu töötada, kui eeldada, et teil on "hea" geneetiline koefitsient, et te ei hooliks oma nahka. "Teil võib olla maailma parimaid geene, aga kui sa põletate või küpsetad päikese käes, siis vaata, et 10-15 aastat vanemad, " ütleb Los Angelesi dermatoloog dr Ava Shamban. "Loo moraal: Ärge arvestage oma geenidega, et päästa teid halva eluviisiga. See on geneetika ja keskkonnakahjustus geneetilisele koodile, mis määrab teie kiiruse. "

Me küsisime juubeldavatest dermistest, et neid geneetilisi jackpoti vihjeid dešifreerida. Kui teil on piisavalt õnne, et teil on üks või mitu allpool olevat omadust ja pean silma päikesekaitsetoodetele ja nahahooldusele, on hea panus nende noorte kiibidesse hiljem elus.



Teie inimesed on vananenud hästi. See on õige, vaadake ema ja popi. Esimese astme sugulased võivad anda teile tugevaima mõtte, kuidas te vanustate, kuna geenid suunavad rakulisi funktsioone, millel on tohutu mõju välimusele. "Me pärandame kiiruse, milleni meie rakud üle minna, kui kiiresti kahju korratakse ja kui palju kollageeni toodetakse, " ütleb Shamban. Täpsemalt arvatakse, et pärilikud on kromosoomide, mis on tuntud kui telomereid, külge kinnitatud DNA järjestused, mis võimaldavad rakkude jagunemist geneetiliselt kodeerivateks. "Hiljutised geneetilised uuringud näitavad, et pikema telomerejärjestusega inimesed elavad keskmiselt viis aastat pikka ja tervislikuma nahaga kui lühemad, " ütleb Shamban. Kuigi võta teadmiseks: arvatakse, et sellised keskkonnategurid nagu suitsetamine, päikese käes ja füüsilise koormuse puudumine on suurimad ohud telomere kodeerimisega ületunnitööde lagunemisele, olenemata sellest, mis teil on geneetiline taust.



Beebi nägu. Selles ühiskonnas, kus nurgelised, kruvitud omadused on sageli glamoriseeritud, ütlevad eksperdid, et see on meie seas ümmargune, kes saavad rikkaimad vananemisvastased eelised. Teadlased viitavad lapsele näole kui "neotenoosset" näo struktuuri, mida iseloomustavad suured ümarad silmad, ümmargused põsed, suur kumer kõht, väike lõualuu, väike, lühike nina ja omadused, mis asuvad näo alla. Kui vaadelda vanemate eakaaslaste kõrval, eristub neotehniline nägu täiuslikuma, ingellikuma kujuga, mis meenutab lapsepõlve. "Selle näo tüüpi õnnistatud rahvused hoiavad noorena nooremaid, " ütleb Shamban.

Kõrged põsesarnad. Sellepärast on armastatud suurepärane luukonstruktsioon; see loob "ümberpööratava" noorukite kolmnurga kuju, mida dermatoloogid nimetavad tihti suurimaks alateadvuslikuks näitajaks, et inimene on noor. Vanusega võib rätikud ja muud funktsioonid kukkuda, keerates selle kolmnurga alt-raskeks ja muutes teid vanaks. Siiski, kui teie nägu toetavad suured põsed, ei lase selle kolmnurga kuju nii palju ega ka varsti. "Vaadake Sophia Lorenit, Eartha Kitti, Bo Derekit, Linda Evansit, Lena Horni ja Raquel Welchi, " ütleb Montclair, New Jersey derm, dr Jeanine Downie. "Nad on kõik suurepärased ilusad vananedes väga suured põsesarnad." Erinevalt poorlikust nahast või tihedast saagist jäävad need põsed ka kogu eluks. Värvi meid armukade!

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Mai 2024).