Täna on aeg hakata mõtlema vedru puhastamisele. Tead, et armastad seda, kui teie maja lõhnab värsket ja puhastamist, teie talve villad pääsevad kaua pikemaks ajaks (tunnete ennast väga hästi) ja olete leidnud (või unustanud) enamiku asjadest salapäraselt kogu talve jooksul kadunud.
Kuid kuidas puhastuspidu käivitada? Võib olla raske leida motivatsiooni sellele, mis näib olevat monumentaalne ülesanne lahendada peamine puhastustoiming. Sa tead, mida sa tahad teha, sa lihtsalt ei tea, kuidas alustada. Loodetavasti aitab see nimekiri teile minna.
Pange endale päev: Püüdke mitte kehtetu päeva kehtetuks planeerida. Kui olete varakult lõpetanud, siis olete väsinud, nii et varsti magama varsti minna või lõõgastuda, kui vaadata televiisorit. Võimalik, et saate hiljaks ja tühistavad plaanid, mille järgi oleksite aega, et teie tähelepanu all hoiaks, ainult teie tähelepanu. Tehke plaan töö lõpetamiseks ületundideks - see on väärt paar tundi.
Sööge head hommikusööki: puhastamine tegelikult põleb tonni kaloreid ja vajab palju energiat. Alustage oma puhastuspäev suuresti kaunvilja, pähklite või mandlitega, mõne jogurti ja vahtrasiirupiga. Või mõni munad, röstsai ja suupiste. Ükskõik mida teete, tee see heaks valkude ja süsivesikute kombinatsiooniks. Hoidke mõned granola baarid, tee / kohv ja värsked puuviljad suupisteks, kui seda vajate ... ja vajate seda.
Rohkem MNNist: kevadist allergiat põdevad toiduained
Kas teie tööriistad on valmis minema: tolmuimeja kott peab olema tühi, pihustuspuhastusvahend peab olema täis ja kanarbikud peaksid olema puhtad. Enne alustamist võtke kõik oma puhastusvahendid läbi, nii et see, mida te vajate, on kergesti ligipääsetav.
Hoidke oma silm peal: kas teil on vaja motivatsiooni alustada või lihtsalt liikuda järgmise ruumi (või eeeeki, garaaži!), Nägema, kui hästi oma kodu välja näeb - ja lõhn - kui olete oma ülesanded täitnud. Hoidke oma meelt positiivse lõpptulemusena, mitte ärritavate tolmuunnuste ja vasakpoolsete sokidena.
ROHKEM MNNist: rohelise koristamise retseptid keemiliste saaduste säilitamiseks lahes
Osaleda pereliikmetega: te ei tohi olla ainus selline oluline ülesanne. Kindlasti propageerige partnereid, lapsi ja kõiki, kes naudivad teie majas hanguvat tööd. Tõsiselt, teie laste sõbrad on täiesti õiglane mäng - ja nii teie lapsed kui ka nende sõbrad saavad rohkem abi, kui neil on keegi vestelda. Kui teil on ebaharilik partner, kes on lahkus abistamise ja puhastamise kohta, looge selle konkreetse isiku jaoks väga konkreetsete tööde nimekiri - need asjad, mis ei vaja järelevalvet.
Toetage ennast: planeerige sööma suurepärase söögikorra või tellige oma lemmik-go-ühest, et puhastada puhta tervisega. Joonista mullivann, planeerige massaaž või võtke järgmisel päeval pärast puhast, et midagi matist ära minna.
Milline on sinu lemmik viis, et motiveerida ennast puhastama?
MNN: MUUD MOOTORID: 12 Kevadpuhastuse lihtsustamiseks mõeldud tööriistad
