Maitsetaimed võivad aidata lõõgastuda stressirohke päeva lõpus ja annavad teile lisarengu hommikul. Joogi on tänapäeval populaarne oma detoxi kasutegurina, kuid ravimtaimi on kasutatud ravimtaimedel ja ka iidse Egiptuse ja Hiina päevade puhastamiseks. Need mõnitused ei ole tegelikult teed. Maitsetaimed, tuntud ka kui tisanid, on valmistatud või leotatud taimedelt, mis ei kuulu perekonda, mis annab meile rohelised teed ja mustad teed.
Kõik taimeosi kasutatakse ravimtaimede valmistamiseks: lehed piparmünt, kummeli lilled, ingveri juured. Taimeteed on joomiseks ohutu, kuid peaksite teadma, et mõned saavad interaktsiooni antidepressantide ja teiste ravimitega. Enne imemist võtke kõigepealt arsti poole.
Kasutage antud juhiseid, kui teie tisanil on õllejuhised. Võite vabalt muuta koguseid ja valmistamise aega oma maitse järgi. Minge veebis selle konkreetse tisane juhiste saamiseks, kui pakett on ilma juhisteta.
Siin on viis taimeteed, mis on koormatud antioksüdantide ja toitainetega, mis aitavad teie energiat võimendada ja rahulikult meelestada, et parem öö magada.
Kummel
See kergelt lõõgastav omadus rahustab teie närvisüsteemi ja leevendab stressi, mis aitab teil paremini puhata öösel magada. rahulik öö magada, ei tunne te end nii ärevusel kui stressis. Tee tuleks võimaluse korral lilledest valmistada.
Ženšenni
See tee on hea meeleolu parandaja ja energia võimendaja. Herb rahustab teid, aidates seada oma närvisüsteemi, vähendades samal ajal veresuhkru taset. Samuti on suurepärane immuunsüsteemi võimendamine. Hommikul ärkama tassiga ženšenn-teed taaselustada.
Kurkum
Sa armastad seda maapähklina, et oma toidule vähe kuumust laenata. Nüüd kasutage seda ravimtaimeks. Kui teil on rõhk ja vajate mõningat abi rahustava seisundi korral, proovige seda teed öösel, värskendades kookospiimist ja lisades kurkumit ja kallist imelist lõõgastust. Kuldkreem on veel üks ravim, mis suurendab immuunsuse taset.
Püha Basiilik
See taim on vaimse tasakaalu edendamisel loomulik. Tee, mis on valmistatud tallist tuntud taimest, aitab teil stressiga kohaneda. Võite eeldada, et maitse on vürtsikas ja veidi kibe.
Ingver
Stress ja ärevus võivad teie kõhtu tühjendada. Kui need sümptomid ilmnevad, võib tassi ingveri tee aidata teie seedetrakti seedetrakti rahulikkust. Harilikult tükeldatud ingveri juurest valmistatud hommikust valmistatud pruun jääb terveks päevaks kergesti maoga seedeelundite jätkamiseks.
