Teie nahk ei ole mitte ainult teie keha suurim kaitsja, vaid ka maailmale äärmiselt haavatav. Järgnevad mõned tervisega seotud probleemid, mis mõjutavad ilu. Need ärritavad tingimused võivad mõjutada teie välimust ja enesekindlust.
Mool ja kasvu : me oleme kõige rohkem mures vähkkasvajate kasvu pärast. Partneri abiga saate ennetähtaegselt uurida prantsuse kasvu. Ta saab kontrollida piirkondi, mida te ei näe, ja fotot kogu oma nahapinnast, et saaksite jälgida iga-aastaseid muudatusi. Kas teie dermatoloog kontrollib midagi uut või erinevat. Suuruse hinnangul asetage ükskõik milliste kasvutegurite arv. Samuti mõista, et nahka kahjulikud UV-kiirgused on kõige tugevamad kella 10.00 kuni 14.00, mis põhjustab naha probleeme, kas päike on väljas või mitte.
Akne ja Rosacea : puuduvad tõendid selle kohta, et šokolaad ja muud toidud põhjustaksid näopäeva enne esitlust. Me teame, et 80% noori teismelisi ja 40% USA täiskasvanutest kurdavad vistrikud. Papua Uus-Guineas on see arv peaaegu null protsenti. Midagi tuleb jätkata meie elustiiliga. Üks süüdlane on meie ebapiisav oomega-3-rasvhapete tarbimine (erinevalt küllastunud rasvadest, transrasvhapetest või omega-6 rasvadest maisist ja sojaõliest). Omega-3 piisavas koguses saab vetikatega tarbida avokaado, kreeka pähkleid, värskelt jahvatatud linaseid, rapsiõli, kalaõli või DHA-lisa. Teine süüdlane? Stress! Eksamiaja ajal on kolledži üliõpilastel rohkem akne liigutusi. Dermatoloog võib süstida steroidseid ravimeid, et rahustada tsüstilist akne (raske vorm), kuid puuduseks on see, et see pehmendab nahka ja sageli jätab depressiooni pärast. Ärge võtke või pigista pimples - kahjustate nahka, suurendab põletikku nakkuse leviku oht. Pese oma nägu kaks korda päevas puhastuslapiga ja pehme seebi abil. Salicyüülhape, bensoüülperoksiid, aselaiinhape ja retinoidkreemid või geelid on kõik efektiivsed akne vähendamise viisid.
Võite proovida vana Hiina abinõu, kui olete seikluslik. Maismaastooluõli on kasutatud mitmetel aastakümnetel mitmesuguste ravimite kasuks. Rikaste rasvhapete segu on hiljuti kasutatud paikselt akne ja rosaatsea raviks ning seda võib leida mõnest nahahooldustooteist. Rosacea, akne sarnane seisund, on üks kõige tavalisemaid nahaprobleeme. Teatavad antibiootikumid kipuvad töötama, kuna nad tapavad baktereid ja vähendavad põletikku. Küsige oma arstilt, kas antibiootikumide ja vähese potentsusega steroidkreemi (nagu hüdrokortisooni) kombineeritud salv on teie jaoks õige. Laserid, mis suunavad nähtavaid kapillaare, võivad viivitamatult mõjutada punetust ja turset. Igapäevane päevane vitamiin C ja kaks korda päevas paikneva niatsiini vähendavad naha punetust umbes kuus.
Ekseem: See nahahaigus on allergiline reaktsioon, mida kergesti ravitakse odavate naha niisutajatega. See on tavaline talvel, kui kuiv õhk põhjustab naha pisikesi purunemisjuhte, mis võimaldab nahka, eriti käte, ärritavate kemikaalide olemasolu. Hoidke hüdraatunud kohe. Vahetult pärast dušši kasutamist lisage lõhnavaba niisutaja. Sel moel takistatakse niiskuse lukustumist ja löövet / ärritavat kuivust. Kui teie ekseem on kangekaelne, võite kasutada niisutajat piimhappega või steroidide või retsepti kreemiga. Kui see ei õnnestu, peaksite allergia allapoole. Süüdlane võib olla metallist nikkel või säilitusained või lõhnaained nahahooldustoodete valmistamisel.
Psoriaas : see autoimmuunhaigus mõjutab naha rakkude elutsüklit. Selle tulemuseks on kuiv nahk. Psoriaasi põdevatel inimestel langesid naharakud paariks kuuks erinevaks ainult mõne nädala pärast. Immuunrakud ründavad õnnetusjuhtumina terveid naharakke, nagu oleksid nad haava paranemas. Tulemuseks on, et rakud kogunevad ja moodustavad paksud skaalad. Nad on kuivad, paksused, sügelevad ja mõnikord valusad. Inimesed saavad mõnevõrra ebamugavust, kuigi ravi pole. Toksilised ained ja UV-kiirte vähese hulga esilekutsumine (valguse teraapia) aitavad naha replikatsiooni aeglustada. Arst võib välja kirjutada võimsamaid ravimeid, mida kasutatakse sageli liigeste hävitamise ja artriidi vältimiseks, kuna need näivad samuti aeglase remodelleerumise ja naha ja küünte paremaks muutmisega. Püsivus, meditatsioon ja resistentsuse harjutused võivad samuti aidata autoimmuunprotsessi rahulikult (kui see pole nii raske põhjustada liigesekahjustusi).
Allergia : umbes 10 protsenti elanikkonnast on tundlik nahk. Kui see hõlmab ka teie, vältige nahahooldustoodete ja kosmeetikavahendite lõhnaainete, antioksüdantide, stabilisaatorite, säilitusainete ja värvainete kasutamist. Vähem võib olla rohkem! Kuigi nahakreemil võib olla ainult üks või kaks toimeainet, võib sellel olla tosin (või rohkem) mitteaktiivseid koostisosi, mis võivad teid ärritada.
