Kui olete oma 20-aastastel, on ikkagi pidev nalja mure umbes vallandamiste pärast, kuid kui te juhite oma 30-aastasteni, muutuvad need mured väljaulatusest kuni peened joonedeni. Kuna 20-ndatel ja 30-gadadel ei ole palju teavet selle kohta, kuidas vähendada ja ära hoida peened jooned, teevad paljud naised vead, mis neid toovad. Siin on mõned juhised, mis aitavad vältida peened jooned:
Päikesekaits: # 1 asi, mida tuleb kaaluda peened jooned päikesekaitsetoodete vältimiseks. Päikesekaitset kandvad korrapäraselt vähendavad päikese kahjulikke mõjusid.
Sööge Omega-3 rikkad toidud: sellised toidud nagu avokaadod, walnuts ja kanepiseemned on omega-3 rasvhappes suured, mis on nahale kasulik. Need toidud aitavad põletikku vähendada ja rakumembraani regenereerida.
Alati eemaldage meik: eemaldage meik igal ööl enne magamamist. Nii ei lahenda see nahka ja põhjustab purune.
Drink Water: Päikesekaitsetööstusele on kõige olulisem asi, mida saate oma naha jaoks teha, joomiseks rohkelt vett. See aitab nahal pehme, peen ja nutikaid.
Eemaldage vananemisvastastest toodetest. Noorena ei pea te kandma palju vananemisvastaseid tooteid. Eri niisutaja muudab naha ainult õli. Selle asemel vali tooteid, mis sisaldavad hüaluroonhapet ja retinoole. Nad stimuleerivad kollageeni.
Hangi palju toitu koos antioksüdantidega: süüa rohkesti toite koos antioksüdantidega nagu marjad.
