Kui aroomiteraapia aitab teil õiges mõtteviisis tagada, järgib teie keha. Siin vaatame läbi viis aroomiteraapiat, mis sobivad kõike alates stressi leevendamisest kuni söögiisu vähendamiseni.
1 Aveda Stress-Fix keha losjon ja stress-fikseeritud kontsentraat
Ma olen imemiseks kõigile asjadele Aveda (ma suren üle allkirja taimsete lõhnade) ja uus Stress-Fix kindlasti ei petke. Tõestatud stressivastane lavendliõli on armas, kuid see on poolkõrval vürtsikas salvei, mis on selle segu tõeline täht. Ma leian, et kogu päeva jooksul kontsentreerin rinnalt kogu aeg, kui pean aju-pausi võtma. Ma sulgen silmad, asetan oma nina randmesse ja võtan paar sügavat hingetõmmet, ja võin (peaaegu) teeselda, et ma olen minu kabiin asemel zen spa.
Loe rohkem
Keha kreem on ka suurepärane, kuid lõhn on vähegi tugev minu jaoks kõikvõimalikuks kasutamiseks. Kuid kuule, kui teie stressi tase on katusel, võib Stress-Fix lihtsalt olla see, mida arst tellis.
Alumine rida: sellel on kiire rahustav mõju tähtaegade pärast. -Courtney Dunlop, YouBeauty Senior Editor
Aveda Stress-Fix Body Lotion, $ 28 ja Stress-Fix kontsentraat, $ 22
2 Asendused Aeroscena nr. 23 piiri
Aeroscena on näidanud, et lõhnaõli mõjutab inimkäitumist, kuna sellel on "greipfruudi ja piparmündi segu söögiisu vähendamiseks". Need pindi suurusega pakendid sobivad suurepäraselt selleks, et Rootsi kala kastmine läheks üleülekannetesse - lihtsalt tõsta sisepakendi triibulist sakki, tõmmake õrnalt välja, et vabastada aroomiteraapiast ja libiseda oma teed. (Okei, ma võiksin liialdada.)
Loe rohkem
Kuigi ma ei saa väita, et toode oli võti, et pigistada minu kõhnad teksad, tegin strateegiliselt pakendi minu kontoris oleva šokolaadi pakkumisega. Selle asemel, et jõudsin oma pärastlõunal magusalt, otsustasin ma lubada greipfruudi ja piparmündi pakutavaid lõhnu.
Alumine rida: tsitrusviljade lõhkemine võib teie soovi kärpida ja sulle piisavalt aega kaaluda puuviljade hõivamist üle maiustuste. -Anne Roderique Jones, sotsiaalse meedia haldur YouBeauty
Aserbaidžaan Aeroscena nr. 23 piirangut, 4, 95 dollarit
3 Rhaymoni tšakra tasakaalustussegud: teine tšakra
Pöörake rõngast mööda randmejoont, vere oranž, jasmiin ja neroli (oranžid õied) järk-järgult segasid mind minu kirjalikust ripsmetest ja hetkeks. See konkreetne roll on tähistatud "I FEEL" ja mõistliku põhjusega - see on suunatud teisele tšakrale (energiakeskus) loomingulisusele ja sensuaalsusele (!).
"Kui kasutate neid positiivse kinnitusega ['I feel'], siis kristalliseerate selle positiivse avalduse limbilisse süsteemi. Kui jätate sellest lõhna, on teil otsene juurdepääs sellele positiivsele kogemusele, "ütleb aromaatne aparaat Adora Winquist.
Loe rohkem
Kas see töötas? Noh, see andis mulle pausi, et minna mu peast välja, andes mulle ideed (loovus?). Ja see võluv lõhn pani mind ööseks, tekitades intrigeerimise vihje (julge ma ütlen, sensuaalsus?).
Alumine rida: proovige seda üles tõsta mind üles! -Angelica Catalano, YouBeauty Assistant Editor
Riaamoni tšakra tasakaalustussegud: teine tšakra, 15 dollarit
4 Kneipp Valerian & Hops Sleep Well Herbal Bath
See kahe maitsetaime, vaniljea ja humala vanniõli, mis väidab, et see soodustab lõõgastumist ja häid unevusi. Pean ütlema, et pärast 15-minutist küpsetamist tõusis see tõesti kätte. Ühe kõige lõõgastava ja aromaatse vanni õli valmistas lõhna, pärast seda oli mul väga rahulik ja sügav magamine. (Vaid 20 minutit hiljem!)
Loe rohkem
Miks see töötab nagu võlu? Valeriaan ja hopa on vananemisel kasutatavad rahustav ravimtaimed une abiks.
Alumine rida: see võib aidata teil une tekitada vajuda. -Letitia Wells, BeautySage'i ostmise direktor
See toode on saadaval meie sõsaruumis, BeautySage'is, kus müüme ainult tõestatud tooteid!
Kneipp Valerian & Hops Sleep Well Herbal Bath, $ 20
5 21 tilka Peavalu leevendamine Roll-on
Mul on sagedased peavalud ja juhuslikud migreenid, mida raviga saab ravida vaid. Nii et ma olin natuke skeptiline, kui hästi aroomiteraapia toode võis valu halvata. 21 tilka Peavalu koostis sisaldab eeterlike õlide segu: palmiõli, lavendliõli ja piparmündiõli. Väide: õlide sisse hingamine stimuleerib verevoolu ajusse, et leevendada vaskonsistriktsiooni pehmete peavalude taga.
Loe rohkem
Kui ma tundsin peavalu süvenemist, kasutasin ma manööverdamisjoont allapoole, nagu juhendati, või lihtsalt tõmmake kork ära ja kerget lõhna sisse hingates. Sellel on rahustav toime ja üllatuslikult vältida, et varajased peavalu sarnased hoiatusmärgid muutuvad täispuhutavateks peavaludeks, hoides mind ravimi võtmise eest.
Alumine rida: 21 tilka Peavalu aroomiteraapia tundus järjekindlalt aeglusta peavalusid enne nende alustamist, niikaua kui hakkate neid eeterlikke õlisid varakult hõõruma. -Rachel Grumman Bender, YouBeauty Health Editor
21 langeb peavalu leevendamise käik, $ 29
