Teadlane: Wolfgang Liedtke, MD, Ph.D., Duke'i ülikooli meditsiinikeskus dünaamilise valu kliiniku dotsent neuroloogia ja arstiga

Vastus: Kui te peaksite võtma oma kontoris selle naise tuumori kehatemperatuuri, kes alati külmub, ja see mees, kes pidevalt lülitab termostaadi välja, siis tõenäoliselt leiaks, et nad mõlemad on või on väga lähedal -37 kraadi Celsius (98, 6 kraadi Fahrenheiti kohta). Inimkeha on programmeeritud sellel temperatuuril püsima, kas see toimub läbi higistamise või värisemise või muude reguleerimismeetodite abil. Inimesed ise tahavad aga lihtsalt olla rahul.



Mida tähendab "mugav" teie jaoks, võib see olla teistsugune kui see, mida see tähendab teie kõrval olevale inimesele. See on ilusti olla väga tajutava olemisega, kellel on alati füsioloogilise seisundi emotsionaalne reaktsioon. See pole ainult kuum või külm, vaid kuum või külm.

Vähe palju? Fidgeters kipuvad olema "kuumad" inimesed, sest neil on suurem lihaste toon.

Loomulikult on olemas keerukad bioloogilised alused selle kohta, kas isik tõenäoliselt kuumeneb või jahtub. Ühelt poolt on naised tõenäolisemalt "külmad inimesed" kui mehed. Hormoonid mängivad ka olulist rolli, pole mingit üllatust. Kilpnäärmehormoon aitab reguleerida ainevahetust või kütuse põletamist oma rakkudes, mis toob kaasa soojuse tootmise (termogeneesi). Rohkem termogeneesi võrdub kõrgemate temperatuuridega. Inimesed, kellel on madal kilpnäärmehormoon, tunnevad sageli külma. Ka seksuaalhormoonid on olulised. Näiteks naiste kehatemperatuur on pärast ovulatsiooni järgnevatel päevadel mõõdetult kõrgem. Isegi leptiin, seedetrakt, võib mõjutada termilist tasakaalu, nagu ka võitluses või reageerimises osalevad neerupealiste hormoonid.



Vähe palju? Te võite olla "kuum inimene". Inimestel, kes pidevalt liiguvad (isegi natuke), on rohkem lihaste toon, mille tagajärjel suureneb termogenees ja veresoonte kitsenevus nahas, hoides soojust hajumist kehast välja. Rasv, erinevalt loomasöödast, mis toimib isolaatorina, võib teie temperatuuri probleeme veelgi teravdada, seeläbi raskendades soojuse ärajuhtimist või tegutsemist oma kehaga virtuaalse külma pakendina. Kõigi nende bioloogiliste ja psühholoogiliste teguritega mängida, on ebatõenäoline, et ükski tegur selgitab teie temperatuuri suundumusi. Päeva lõpus, olenevalt sellest, kummalgi viisil teed, on teie sõber kihid.

Meditate Like A Boss - meditation course week 1, with Pandit Bhikkhu, Bangkok (Aprill 2024).