Lülitage ööõhtu uudised välja ja päästa ennast stressi eest, enne kui heita heita. Uue uuringu tulemused näitavad, et kõik negatiivsed uudised meedias rõhutavad naisi rohkem kui mehed. Veelgi halvem, me mäletame üksikasju õnnetu uudiseid üritusi paremini.Kuna stressirohke.
LEARNVESTIGA MORE: Kuidas raha stressi tekitab teie tervist, lisaks 6 võimalust seda hävitada
Montreali ülikooli teadlased on hiljuti otsustanud välja selgitada, kuidas negatiivsed uudised mõjutavad stressi. Uuringu jaoks jagasid teadlased 60 meest ja naist nelja rühma, et lugeda uudiseid ja seejärel mõõta nende kortisooli taset - mida kõrgem on hormooni tase, seda tõenäolisemalt osalejaid stressis.
Üks rühm mehi ja üks naistervamus loeb neutraalseid uudiseid (uue pargi avamine), samas kui teised sooliselt eraldatud rühmad loevad negatiivseid lugusid (mõrvad ja õnnetused).
Meetod on kirjeldatud Sonia Lupien, Montreali ülikooli inimressursside uurimise keskuse direktor. "Kui meie aju tajub ähvardavat olukorda, hakkavad meie kehad tootma stressihormoone, mis sisenevad ajju ja võivad moduleerida mälestusi stressirohketelt või negatiivsetest sündmustest."
LISAKS LEARNVESTIST: Töötud Grads soovivad rohkem haridust
Pärast esimest katset täideti osalejatega stressi tekitavate ülesannete hulka mälu ja intellekt ning neid mõõdeti jälle stressi näitajate jaoks. Järgmisel päeval arutasid uudisteagentuurid teadlastega, kes leidsid, et naised, kes lugesid negatiivseid uudislugusid, olid mälu- ja intellektuaalsetest ülesannetest rohkem rõhutanud kui naised, kes lugesid neutraalseid lugusid.
Naiste hulgas täheldati teist mudelit: need, kes lugesid lugusid õnnetuste ja mõrvade kohta, mäletasid nende kohta rohkem kui need, kes lugesid neutraalseid lugusid. Huvitav on, et meeste osavõtjate hulgas ei täheldatud stressi ega kõrgendatud mälu.
Teadlased jälgivad täheldatud sugudevahelisi erinevusi evolutsiooniliste tegurite suhtes. Selle teooria kohaselt on naistel sünnipärane huvi nende järglaste ellujäämise vastu, muutes nad tundlikeks potentsiaalselt ohtlikes olukordades.
LEARNVESTI LISAKS: parimad säästunõuded, mida oleme kunagi kuulnud
Ja mida see tähendab meie igapäevaelu jaoks? Enamikule meist ei ole uudiseid, et lugemine mõrvast - või tasumata arve avamine või võlgade koguja kõne vastuvõtmine - on stressirohke. Võti on selles, kuidas me sellega hakkama saame: kas me anname või võime võtta kontrolli?
