Pole saladus, et ma olen täielikult oma elektrooniliste seadmete suhtes sõltuv. Tegelikult kirjutasin eelmisel aastal YouBeauty'ile artiklit, mis käsitleb nädala jooksul sotsiaalse meedia nixi katset. Tõmbasin ülesande, kuid läksin tagasi oma ajakirjanduslike sõltuvuste juurde.
Tõde on see, et tehnoloogia muudab mind ennast turvaliseks. Mulle meeldib teada, mis toimub minu sõprade elu, vanade klassikaaslastega kursis ja tundub, et mul on rohkem sõpru, kasutades sotsiaalse meediat. (Numbrid ütlevad nii, eks?)
Kuid midagi juhtus minuga hiljuti, et see muutis mu elu. Selle asemel, et loobuda Facebookist laenuperioodist (seal viibinud) või lubadusi mitte kontrollida nädalavahetuseks mõeldud meilisõnumit (teinud seda), lükkasin tehnoloogiast välja inimese suhtlemiseks ja omakorda hääletasin inimlikule vaimule.
MORE: suhted digitaalsed reeglid
Puhkuse võtmine tehnoloogiast
Siin on, kuidas see langetas: viisin Fidžini koos viie kolleegi ajakirjanikuga, kellest kõik olid võõrad. Meil oli lõõgastav Wakaya saarte klubis ja spaas, mõnusate väikelaste saarte või mõisa saarte ja küla jalutuskäigu kaugusel. Me veetsime tunde kristallilise ookeani peal ja õitsesime tipptasemel teeninduses. Kuid Interneti-ühenduse loomist ei olnud ja me kõik võtsime kohalike hulgas. Ma ei suutnud loota oma iPhone-ile lohutava pilguga ebahariliku vestluse ajal või taganema oma elutoas, et oma uudistevooge kinni hoida. Mul oli baar minu toas (koos šampanjaga!), Kuid keegi ei osanud seda ja pole võimalik seda Instagram'is välja näidata. Esimene saarel peaks olema paradiis, kuid tundus rohkem paanikat.
Muutuste (ja läheb vana kooli) tegemine
Aga siis juhtus midagi. Meie võõraste grupp alustas kohalikega õppimist. Inimesed Fidži ei kõnnite oma pead alla, raevukalt kirjades oma sõpradega; nad kohtlevad neid lõunaua juures. Nad näevad üksteist silma, kui nad räägivad sinuga ja naeravad, kui nad kõnnivad tänava ääres. Ja nad naeravad. Palju.
MORE: kuidas Internet muudab teid kadedaks
Art Markman, Ph.D., YouBeauty Psychology Advisor, ütleb, et inimeste suhtlemine, mis on meie suhtevõimaluste juur, on mõeldud väikesele arvule inimestele, kellel on reaalajas näost-näkku vestlus. Ta selgitab, et üks põhjusi, miks inimesed sageli tunnevad, et veebis läbi viidud sõprussuhted on ebaefektiivsed, on see, et neil puudub kommunikatsiooni edukus. "Kui te tõesti kavatsete suhelda kellegi teisega, peate samal ajal samal ajal kulutama aega, " ütleb Markman. "See tähendab, et kraavi tehnoloogia - vähemalt mõnda aega."
Üllatavalt läks see eluviis meie enda juurde. Ajakirjanike rühm hakkas vabatahtlikult kohtuma õhtusöögi ajal. Ja õhtusöök tõi kaasa jooke. Me näitasime viivitamatult ilma teksti või e-kirjaeta, et vabandaksime me hilinenud ja hakkasime õppima üksteise elust, välgendades lapse kasvatamise ja turustamise nõuandeid. Puudus telefoni vaatama ja kõneposti ei kontrollita.
Markman juhib tähelepanu sellele, et meie tehniliselt raske maailmas on meil nüüd kalduvus kõnele tekstiga rääkida, mis sageli lõppeb naeruväärtusega (mitte naeratades isiklikult), mistõttu ei ole nad võimelised kõike keerulist väljendama . Kui me jätame tehnoloogia pildist väljas ja keskendume inimese suhtlemisele, edendab see tõelist läheduse tunnet, mis sageli kaotatakse arvutipõhise vestluse abil.
Ühel varahommikul koputas mu uusbied sõber minu ääres, et näha, kas mind huvitab kaarlaevamine. Ma kohe mõtlesin tagasi päeva juurde, mil ma helistasin oma naabri uksekellale, et näha, kas ta suudab "välja tulla ja mängida". Seal on midagi sellist süütu ja värskendavat teo kohta, kus tõelist inimtegevust ei saa ignoreerida.
MORE: Intiimsuse digitaalne rünnak
Kuidas suhteid kasvatada ilma seadmele tuginedes
Enne tehnoloogiat pidi me kõik vastutama. Kui jõudsite sõpradega kell 17.00, näitasite teid. Kui sa hilinemisega ei suutnud, siis ei saa neid teksti muuta ega helistada. Tehnoloogia puudumine sunnib teid olema usaldusväärsem, kuid see andis ka inimestele austust, mida nad ära teenisid. Markman ütleb, et tehnoloogia suudab lahendada, sest see võib põhjustada tegusid, mida tõlgendatakse kui huvi. Kui teid hiljaks näete ja arvate, et ma võin lihtsalt teksti, "mida te suhtlete, on see, mida teete, olulisem kui see, kellega te olete. "Kui te tech ära kasutate, eemaldate selle potentsiaali ja panete end sellesse olukorda, kus saate suhelda, et nad on olulisemad, " ütleb ta. Tõepoolest, see kõik tähendab, et olete kohal ja andke sellele isikule, kellega austad.
Selle kogemuse toomine tagasi
Ma olen New Yorgis tagasi ja kui elu on Fidžist palju erinev, siis õppis see reis mulle rohkem tähelepanu pöörama, kes (ja mis) on minu ees. Markman soovitas mul teha kaks asja, mis aitaksid jätkata oma "Fidži eluviisi". Esiteks, ma pean oma majas looma tehnoloogilisi vööndeid ja teiseks evangeelseerima oma kogemust. Ma lükkan nüüd oma iPhone'i korvi lähedal esiukse juurde, et olla kodus rohkem teadlik. Ma vaatan ringi, kui ma kõnnin maha hõivatud tänavatel (pigem tekstisõnumite saatmine) ja kohtun inimestega isiklikult - alati valmis oma kogemusi jagama. Ja ma naeran. Palju.
MORE: Kas Twitter teeb teid karmiks?
