Stroke on tavaline, insultid võivad meid tappa ja me saame neid ennetada palju. Haiguste tõrje keskuste kohaselt on see laastav haigus, mis on USA-s meeste ja naiste kolmas peamine surmapõhjus, tegelikult umbes 55 000 võrra rohkem naisi kui mehi aastas. See on palju naisi - paljud meist. Lööve mängib suurt rolli insuldi ennetamisel. Samuti on kasutatud mitmeid samu käitumisviise, mida me teame südamehaiguste ennetamise, stressi vähendamise, dieedi ja füüsilise koormuse kohta. Lõppude lõpuks on need samad veresooned, just erinev asukoht! (Süda vs aju.)
- Kombineeri 2 tk. sojakaste, 2 tbs. Hoisin kaste, 1 tbs. oliiviõli, 1 küüslauguküünt, 1 tl. ingver, pipar ja sidrunimahl marinaadi valmistamiseks
- Lusikas selle üle lõhe
- Küpseta 400 ° C juures umbes 10 minutit
See on kiire, lihtne, maitsev ja mitte ainult hea teie südamele ja ajule, vaid hoiab ka juukseid ja nahka siledaks ja läikivaks. Selle kohta pole midagi ohtlikku!
