Kui teie nahk ei ole nii särav ja tervislik, nagu soovite, on aeg võtta meetmeid. Pöörake allapoole, mis põhjustab igavat nahka - suitsetamisest kuni une puudumiseni - ja proovige neid lihtsaid nahahoolduse nõuandeid, et oma nahaärrit ära võtta ja see sära.
Päevane blokeerimine. Päikese kahjulikud UV-kiirgused mitte ainult ei ohusta teie nahavähki, vaid kahjustavad ka kollageeni ja elastiini, mis hoiab nahka kortsuseta ja kindel. Kollageen aitab samuti tugevdada veresooni, mis sööb nahka, andes sellele tervena sära. Kuid kui kollageen on kahjustatud, on sul jäänud igav, ebaühtlane nahk. Nii et leiate päikesekaitsevahendi või niisutaja, mille SPF on 15 või kõrgem, et teile meeldiks iga päev, vihma või sära kasutamiseks.
Kasutage naha säravat toodet. Seal on mitu kreemit ja seerumit, mis on kavandatud puutumatuse saavutamiseks, samuti pimedad laigud. Proovige päevavalguvat seerumit, nagu StriVectin Intensive Lighting Serum (89 $), mis aitab inhibeerida melaniini tootmist ja aja jooksul vähendada naha värvimuutust (sealhulgas vanusepiiranguid), et kiirendada rohkem nahka. Võite kasutada ka naha säravaid maske, näiteks StriVectin Instant Revitalizing Mask (62 $), mis kasutab alfa-hüdroksühappeid veelgi ühtlasemalt tooniga, särava jumega vaid 15 minutiga.
Suitsetamisest loobuda Suitsetamine kiirendab naha vananemist, suurendades kortse ja paksu nahka. Mayo kliiniku andmetel põhjustab suitsetamine teie naha veresoonte kitsendamist, nii et see ei tekita nii palju toita hapnikku ega kao selle sära. Uurige neid näpunäiteid suitsetamisest loobumiseks - teie nahk ja teie tervis tänan teid selle eest!
Hangi magada. Seda nimetatakse ilulaaduseks põhjusel: uni on teie keha võimalus parandada kogu päeva jooksul toimunud kahjustusi. Piisav shuteye ei takista teie naha, aga ka kogu ülejäänud keha jaoks olulist aja parandamist ja võib muuta teid vanemaks, kui tegelikult olete. Eesmärgiks on igal ööl seitse kuni üheksa tundi magada, et päevavalgust näidaks värskelt.
Sööge puhtaks Tasakaalustatud toit - lahja valk, köögiviljad, puuviljad, terveid teravili ja pähklid - annab teile mitte ainult energiat ja aitab teil säilitada tervisliku kehakaalu, vaid hoiab ka teie nahka toitev ja erksav.
Surnud naharakkude pealeminek. Naha koorimine on üks lihtsamaid viise, kuidas koheselt teie nahavärv heledamaks. Proovige alfa-hüdroksüülhappe koor, nagu StriVectin 5-Minute Weekly Glucolic Peel (89 $), et eemaldada igapäevane naha pind, mis näitab tervislikumat naha alla, pehmendades peened jooned ja kortsud. Samuti peate oma nahahoolduse arsenalis sisaldama retseptitavat retinoidi või retinooli ööpäevaringselt, näiteks StriVectin Advanced Retinol Night Treatment (109 dollarit), kuna need aitavad suurendada rakkude käivet ja stimuleerida kollageenide tootmist, jättes sileda, isegi tugevam nahk.
Parkige parkimist asemel isepuhastaja. Mis on tan, mis muudab teie naha nii palju paremaks? Loodame, et me ei pea teile öelda, et parkimistuvvoodid on hädas - nad pakuvad teile kuni 15 korda rohkem ultraviolettkiirgust kui päike! Õnneks võite selle asemel, et oma nahka püsti tõsta, päikese käes hõõguvärvi.
Proovige näoõli. Näoõli on trendikas nahahooldustoode põhjusel: need on uskumatult niisutavad ja jätavad naha siledaks ja säravamaks. Kasutage käes olevat õlist üks kuni kaks pumbat ja peate enne voodikohta sileda näole ja kaelale. Te äratage terve väljanägemise, toitev nahk.
Lisa esile Me ei räägi oma juuste kohta. Pikemas koguses markerit (kas pulbrit või kreemi) oma põseskaalas peegeldab valgust ja muudab naha heledaks. Mitte ainult helendaja heledaks teie nägu, kuid see muudab teie põsesarnad pop veelgi.
Seda postitust sponsoreerib StriVectin.
