Sa lugesid seda õigust. San Diego California ülikooli uuringud näitasid, et inimesed, kellel oli natuke šokolaadit iga nädalapäeva kohta, olid madalamad KMI-d kui neid, kes seda vähem söövad. Samuti aitab šokolaad hoida oma verevoolu vabalt, et vähendada südameinfarkti ja insuldi ohtu. See aitab kaitsta teie nahka UV-kiirguse eest, mis tähendab vähem kortse ja ühtlasemat jume. Kuid mitte kõik šokolaad on loodud võrdseks. Sest ilma tagasilööke saamiseks vali tume (mitte piim) šokolaad vähemalt 70-protsendilise kakaoga ja piira ennast umbes untsiga päevas.
