Kolm õhtust hea vanamoodne räpane. Hiljutises uuringus asetasid teadlased osalejate abs elektroodid, et mõõta lihaste aktiveerumist, kui nad tegid standardseid kastreid, jalgratta kastreid, lauad, kõverdusi ja kasutasid hulgaliselt põnevaid abivarustusi. Noh, ja vaata, kõhutäidete tugevdamisel ei olnud midagi nii tõhus kui meie hea sõber. Kuigi see ei pruugi olla parim liikumishüvitis kõigile, ei võeta midagi selle eest, et see oleks efektiivne, ostmine pole vajalik.



Chris Travis - Crunch Time [Official Video] (Mai 2020).