Olete kuulnud väljendeid "tsoonis" ja "liikuge vooluga", kuid kas olete kunagi lõpetanud, et mõelda, kuidas seda tööd regulaarselt teha? 1960. aastate psühholoog Mihaly Csikszentmihalyi ja tema kolleegid olid huvitavad inimesed, nagu näiteks kunstnikud, kes näevad end oma kunstis "kaotamas", töötades tootmises tarbitud pikki tunde. Kuid maalrid ja skulptorid pole ainsad inimesed, kes seda riiki kogevad. "Kuidas ma seletan voolu, kui te tunnete end täielikult aktiivsena kastetud, energeetilisel viisil keskendudes sellele, kus teie teadlikkus ajast on peatunud, " ütleb Maryann Troiani, Ph.D., Barringtoni psühholoog Illinoisis ja Pro-flow tome'i kaasautor "Spontaanne optimism: tõestatud strateegiad tervisele, heaolu ja õnnele." "See võib juhtuda lugedes, aiandus või midagi muud, mida tõesti naudite. Ma kogen seda isegi siis, kui ma mängin oma vendadega! "
