Sa lahkusid oma poiss-sõbraga ja sa tundsid end kohutavalt. Siis äkitselt kohtasite keegi uut ja ta on hämmastav. Aga see kõik juhtub nii kiiresti. Sa ei tea, kas see on liiga lühike. Kas sa arvad, et su uus mees on imeline? Või kas sa võiksid taas tõusta teise tõsisesse suhet, kui peaksite võtma asju aeglaselt? Õige ajakava välja selgitamiseks pole teaduslikku valemit. (Kas olete kuulnud seda, et see võtab aega, mil teid koos oli, 2 kadunud armastuse ületamiseks?) Kuid eksperdid ütlevad, et võiksid pidurid pidurdada, kui olete neid asju märganud.
Sa ei õpetanud oma lagunemist.
"Kui me satume segadusse ja keeldume andmast mõnda aega, et tõepoolest mõelda sellele, mida me ootustele, kohustustele ja väärtustele suhetes suhtuvad, või kajastada seda, millist inimest me valime, siis võime ainult eeldada, et jõuame lõpuni selleni , kus olime enne , "ütleb dr. Suzanne Degges-White, Põhja-Illinoisi ülikooli nõustajate ja nõustajate koolituse juhataja ja professor.
Sa ei taha kellegi suurt kaotust.
Sa oled just kohanud teda, aga sa tead, et sa pole veel veel valmis seda kuupäeva. Võtke pikk ja kõvasti pilk oma varasemast suhest enne, kui te sukeldute. "Selle olulise sammu vahelejätmine paneb sind ohtu sattuma teisele suhtele ilma enesetäiendamiseta ja võib seada teid veelgi rohkem töötlemata kurvastuseks tulevikus, " ütleb Dr Jill Weber, kliiniline psühholoog Washingtonis, DC
Sa oled pühendanud kogu oma aja uuele poisile.
Dr Weberi sõnul on elu loomine väljaspool romantikat - nagu uued tegevused, süvenenud sõprus, enesehooldus - võib olla taastav. "Inimesed vajavad aega, et mõlemad peegeldaksid, samuti jätaksid ja teineteisele kauaks jääksid."
Ta pole midagi nagu teie endine.
"Uuringud näitavad, et kui me jõuame tagasilöögi, näeme me tavaliselt" järgmist suurt asju "kui atraktiivsemat olukorda kui tavaliselt, " räägib dr Degges-White. "Ärge unustage ennast mõtlema, et pindmised erinevused tähendavad täiuslikku sobivust just sellepärast, et uus inimene ei ole" nagu teie endine. ""
Sa räägid pidevalt oma endist.
"Kui te kulutate aega, et keskenduda sellele, kuidas teine suhe lõppes või kuidas teid tundsite, võtsite seina enda ümber seina", dr Degges-White sõnul. Selle seina võib vajada, kui sa ikka paranemist purustama hakkad.
See kõik on sugu.
"Põhjus, miks me nii palju sügavalt haiget pärast pikaajalist seksuaalsuhet lõppeb, on see, et keha keemia läbib taganemisprotsessi, " ütleb dr Degges-White. Kui teie kehas on ikka veel sugu ja meeleheitel kaduma läinud, võite uue isiku leida, see muudab teid rohkem põnevil kui muidu võiks.
Tekstitöötlus ei lõpe kunagi.
"See võib tunduda, et te teate seda inimest väga hästi, sest te suhtlete regulaarselt, kuid tegelikult ei ole teil seda, " ütleb dr Weber. "Konstantse tekstisõnumiga tutvustab keegi, kuid mitte intiimsust."
Teete paari pilti, et tõestada, et teete just hästi.
"Postitamine pidevalt viitab sellele, et võite olla huvitatud oma avaliku või oma ex väärtuste tõestamisest kui uue arukuse huvides mõtestatud partnerluse arendamisest, " lisab dr Weber.
