Tundub loogiline, et kui toit toimib, siis miks peaksite kunagi uuele hüpikakesele minema? Kuid ikka ja jälle me teeme, mistõttu toitumine ja kehakaalu langus on sama edukad kui see on. Toitumise asi ei ole mitte ainult see, et see toimib, vaid peab olema jätkusuutlik. Midagi saab teha elulaadiga. Sellepärast muutub New Nordic Dieedi uus "toitumine" nii populaarseks. See ei ole mitte ainult maitsev, vaid võimaldab teil jätkata valikut mitmesugustest toitudest.
Kust idee tekkis?
Uus Põhjala toitumine põhineb ideel süüa peamiselt Põhjamaade, nagu Soome, Norra ja Rootsi inimesi. Dieeti loonud spetsialistide meeskond, kes soovisid aidata piirkonna inimeste toitumist.
See on väga sarnane Vahemere dieediga, sest see on kõik värskete, tervislike toitude, mereandide, juurviljade, tumedate lehtköögiviljade ja erinevate puuviljade kohta.
Mis ei ole toidus
Märkate, et toidus pole punast liha, sooda, suhkrut või muid töödeldud toiduaineid. Teisest küljest soodustab see suupisteid palju puuvilju ja köögivilju. Soovitatud toidud pakuvad võimsaid antioksüdante ja energiat soodustavaid süsivesikuid.
See dieet sobib mitte ainult kehakaalu alandamiseks, vaid on samuti suurepärane kolesterooli ja vererõhu taseme parandamisel.
