Seljavalu on halvim. Igaüks, kes on kogenud piinavat pulseerivat ja hirmu, koos terava hirmuga, et liikuda valesti selle süvendamiseks, teab seda, millest me räägime. See on kurnav, ja teete just midagi selleks, et see lõpetada või vähemalt muuta see natuke paremaks. Uus teadus on kitsendanud "midagi" väli natuke, tõendades et atsetaminofeen, peamine koostisosa Tylenol ja Midol, on Põhimõtteliselt ebaefektiivne krampides alaselja valu. Ajalooliselt on seda ette nähtud esimese rea sekkumiseks, kuid 2014. aasta juuli Lancet uuring näitas, et atsetaminofeen ei ole parem kui platseebo. Uurijad soovitavad proovida mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mida tavaliselt nimetatakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis pakuvad nii valu-surmamist ja põletikuvastased toimed. Tõhusate mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite hulka kuuluvad aspiriin (Bayer, Bufferin), ibuprofeen (Advil, Motrin) ja naprokseen (Aleve, Anaprox). Uuring näitas ise peaaegu 1650 alaseljavalu patsienti Sydneys, Austraalias. Nad said igapäevased atsetaminofeeni annused, kui vaja, atsetaminofeeni annuseid või platseebot. Igas grupis (umbes 85%) oli sama osa inimesi kolme kuu jooksul taastunud ja aeg, mis kulus paremaks, oli ligikaudu 17 päeva jooksul ravi ja platseebo puhul identne. Rühmad ei erinenud ka nende taastumisperioodil kogetud valu ja funktsioonide osas. Alumine rida: järgmisel korral, kui teie alaselja tapab teid, jõuate NSAID-i juurde ja jäta atsetaminofeen riiulil. Ja proovige neid hämmastavalt efektiivseid seljavalu leevendamiseks!
