Rasedus on ainulaadne naiste sündmus, kus osalesid erilised rõõmud, mida ainult ema saab aru saada. Kuid rasedus toob kaasa ka unikaalseid kardiaalseid riske. Nende riskide mõistmine ja juhtimine on noorte ema jaoks oluline selleks, et säilitada tema tervis ja tagada, et ta saaks oma lapsi ja lapselapsi nautida.
Kõrge vererõhk:
Kõrge vererõhk on raseduse kõige sagedasem ebasoodne kardiovaskulaarne tagajärg. Raseduse ajal tekib ühel kümnest naisest hüpertensioon (vererõhk üle 140/90). Tõsisem seisund, preeklampsia, esineb siis, kui naine tekitab hüpertensiooni ja valgu kombinatsiooni uriinis 20-ndal rasedusnädalal või hiljem. Preeklampsia mõjutab 3 kuni 5 protsenti rasedate naiste ja võib olla ravimata jäänud surmaga lõppseks.
Kui naine teostab raseduse ajal hüpertensiooni, peaks ta kindlasti hoidma oma südame-veresoonkonna tervise. See tähendab täielikku kardiovaskulaarset skriinimist kuus kuud pärast manustamist, et kontrollida vererõhku, kolesterooli, kehamassiindeksit (BMI) ja vere glükoosisisaldust. Selle lihtsa sõeluuringu jaoks pole spetsialisti vaja näha; üldarst või OB / GYN arst suudab pakkuda teile vajalikke vastuseid. Nende riskitegurite optimeerimine vähendab probleemide ohtu teedel.
Kui palju peaksite rasestumise ajal rasestuma?
Rasestumisvõime raseduse ajal on normaalne ja soovitav. Kuid liiga palju kaalu paneb nii ema kui ka laps ohtu. Ema jaoks suurendab liigne kehakaal hüpertooniatõve, diabeedi ja südamehaiguste tekkimise riske, eriti kui kehakaal on pärast sünnitust langenud.
Ülekaal tekitab ka lapsele probleeme. Ülekaalulistel ja rasvunud emadel sündinud lastel on kahekordistunud ülekaalulisuse ja diabeedi tekke oht täiskasvanueas ning neil on suurema tõenäosusega kõrge vererõhk ja ebasoodsad kolesterooli väärtused. Enne rasestumist peaks naine oma kehakaalu optimeerima. Kui olete rase, on kriisiliselt oluline vältida liigset kehakaalu tõusu. Meditsiiniinstituut on koostanud soovitusi raseduse ajal sobiva kehakaalu suurendamiseks:
| Ema algkaal | Soovitatav kaalutõus raseduse ajal |
| Tavaline | 25-35 naela |
| Ülekaaluline | 15-25 naela |
| Rasvumine | 11-20 naela |
Kas te peaksite raseduse ajal kasutama ?:
Jah! Harjutus raseduse ajal aitab rasedatel, et nad ei saaks liigset kehakaalu suurenemist, ja on täiesti ohutu. Uuringud on näidanud, et lapsed, kelle emad on raseduse ajal kasutanud, on tervislikumad südamed ja tõenäolisemalt sünnivad tervislikus kehas kui istuvad emased lapsed. Ärge laske rasestumisel aeglustada sind. Harjutus teie ja teie lapse jaoks.
Südame häired raseduse ajal:
Peripartum kardiomüopaatia -
Me kõik teame, et pahkluude paistetus, õhupuudus ja väsimus on raseduse ajal tavalised. Kuid kui need tekivad või süvenevad äkki viimasel trimestril või mõne kuu jooksul pärast sünnitust, võivad need olla peripartumarteriomüopaatia sümptomid, eluohtlik probleem, mis põhjustab südamefunktsiooni ägedat langust. Mõjutades ühe kolmandiku sünnitanud naisel, on peripartaarne kardiomüopaatia 16-kordne sagedamini naistel, eriti neil, kellel on kõrge vererõhk. Peripartumarteriomüopaatia diagnoosimise näide on sümptomite halvenemise äkiline areng - pahkluude, hingamine, väsimus - muidu normaalne rasedus. Taastumise võti on sümptomid ära tunda ja ravi alustada varakult. Asjakohase ravi korral elab 94% naistest ja enam kui pool neist elab täielikult südame funktsiooni. Kuid haigusseisund on järgnevate raseduste korral korduv. Naised, kelle südamefunktsioon ei taasta, ei tohiks uuesti uuesti rasestuda.
Aordi dissektsioon-
Kõige tõsisem raseduse kardiovaskulaarne komplikatsioon on aordikõikumine, aordi pisar. Naised, kellel on Marfani sündroom või kahepoolne aordi ventiil, on selle probleemi tõttu raseduse ajal eriti ohus. Kui teil on südamepekslemine, Marfani sündroom või teadaolev aordiklapi kõrvalekalle, peate enne rasestumist nägema kardioloogi ehhokardiogrammi (südame ultraheli) jaoks. Kui test näitab tõsist probleemi, on selle kinnitamine enne rasestumist kõige turvalisem. Kui aordikõikumine tekib, põhjustab see tugevat valu valu rinnus või seljas. Kui rase naine tekitab äkilist ja tõsist valu rinnus või seljavalgu, ei tohi seda eirata. Kuigi see tingimus nõuab erakorralist avatud südameoperatsiooni, suudame tavaliselt päästa nii ema kui ka beebi.
Kui palju lapsi peaks olema?
Teades, et rasedus võib südameid mõjutada, tegid uurijad hiljuti huvitava küsimuse: kas on teatud rasedusi, mis vähendavad terviseriske? 1.3 miljoni rootsi naiste vaatlusuuring on kogunud meedia tähelepanu oma soovitusega, et "maagiline" number on kaks. Selles uuringus oli naistel, kellel oli kaks last, kalliks südamehaiguste ja insuldi kõige madalam risk. Kuigi laste arv ja südame-veresoonkonna haigused on huvitavad, pole selline uurimus põhjuslikku seost - tegelikult me ei tea kui teatud arvu lapsed on ema jaoks tõesti tervislikumad. Siinkohal teie perekonna suuruse arutelu hõlmab teie ja teie partneri, mitte teie kardioloogi. Olenemata sellest, mida te otsustate laste arvu osas, pöörake tähelepanu oma südamele raseduse ajal (ja pärast seda). Vaadake oma arsti regulaarselt raseduse ajal. Vaadake oma kaalu. Kui teil tekib kõrge vererõhk, pidage meeles, et see on uuesti kontrollitud kuus kuud pärast sünnitust. Võtke neid lihtsaid samme, et tagada oma perega pikk ja tervislik elu.
