Vähesed asjad muudavad naisi ebakindlamaks, kui mõtlevad, kas nad seal värskelt lõhnavad, eriti kui keegi kavatseb anda suulise sordi rõõmu. Kui ta kummardub lõunasse, on üks asi, et mõista, et te pole mõnda aega vaha saanud - midagi, kellega te olete, tõenäoliselt pimedas ei märka. Aga kui te tunnete end haavatavana ja rõhutate, kas teete funky lõhna, võite päris kindel olla, et meeleolu on rikutud. Kurb tõsiasi, et nii paljud naised tunnevad oma tupe lõhna enesestmõistetavaks, kui midagi tõesti midagi pole piinlik. "Ma arvan, et naistel on nende lõhna suhtes ebareaalsed ootused, mis on sarnased meie ebarealistlikele ootustele keha suuruse kohta, " ütles Sala Gottfried, MD, asutaja ja meditsiinitöötaja Gottfried Integreeritud Meditsiini Keskuses Oaklandis, Calif. Hormoonikreem . Ta jätkas:
Asi on selles, vaginad ei pea lõhna nagu lõhnavad lilled - hoolimata naistele turustatavatest toodetest, mis võivad veenda teid, et roosiaia lõhn tuleks kogu aeg oma privaatsetest osadest lahkuda. Teisest küljest ei peaks vagiinad tundma lõhna ka "kala" (see tähendab, et poisid võtavad tüdrukudesse noored, et nad tunneksid end halvaks nooremas keskkoolis). See, mis on tavaline, tundub olevat kuskil nende kahe äärmuse vahel. Mõnel naisel ei ole mingit vaginaalset lõhna, samas kui teistel on kerge lõhn, mis ei ole ebameeldiv. Veelgi enam, teie lõhn võib kuu jooksul muutuda. Võti on teada, mis on teie jaoks tavapärane - nii et te teate, et miski ei pea muretsema, kui mängul on terviseprobleeme.
Mis mõjutab teie lõhna
Kõik, mis on seotud seksuaalvahekorraga ja töötamisega väljapoole oma menstruaaltsükli, võivad mõjutada teie allapoole vöö lõhna. "Menstruatsioonitsüklis on teatud ajad, kui teil on tõenäosus, et lõhn on muutunud, " märkis dr Gottfried. "Paljud naised teatavad pärast nende perioodide ilmnemist, et neil on erinev lõhn. See lõhn on seotud tupe pH-ga. "Tavaliselt on vagiina pH alla 4, 7 - see tähendab, et see on loomulikult skaala happelises külg. Kuid kui teil on aega või seksi, muudab see teie tupe pH-d. Gottfriedi järgi on menstruaalverest näiteks pH 7, 4, mis on põhiline, nii et see põhjustab teie tupe pH tõusu ja muutub vähem happeliseks. "See võib anda teile ka lõhnaainete vahetuse, mis võib lõhnada natuke kala, " ütleb ta. "Ka siis, kui õhk tabab menstruaalvere, on sellel eriti lõhn." Lisab Gottfried: "Paljud naised märgivad pärast seksuaalset lõhna muutumist. Sperma on tõesti põhiline - pH-väärtus on umbes 8-ni, kui teil on sugu, muudab ta pH-d tupes asjade põhialuseks. "
Kuidas kontrollida oma vagina pH
Kas uudishimulik, mis on teie enda tupe pH tase? Saate seda kodus testida. "Hankige oma kohalikus apteegis pH-paberit, mis maksab umbes kaheksa taala, " soovitas Gottfried. "Saate neid pH-pabereid kasutada, et näha, kas teie tupp on täna 4-ga. Kui see on nii, siis oled hea." Või võite osta valmis komplekti, nagu näiteks Vagisil skriiningukomplekt (17, 49 dollarit). Tahte pH taseme testimiseks hoia mõnda sekundit oma tupe seina suhtes pH-paberit, seejärel võrrelda pH-paberile ilmuvat värvi katse komplektiga kaasas oleval graafikul. Leidke diagrammi värv, mis kõige paremini sobib pH-paberi värviga. Diagramm, mis vastab sobiva värviga, on teie vaginaalne pH-number. Kui teie pH-tase on vähem happeline, kui peaks olema (kõrgem kui 4, 7) või kui kahtlustate, et teil on vaginaalne infektsioon, nt sügelev pärmseente infektsioon, saate võite proovida mõnda nippe, et viia asjad tagasi tasakaalu. Esiteks kasutage jogurt. Mary Jane Minkin, MD, Yale'i naiste reproduktiivtervise juhendaja autor : alates menarcheist kuni menopausi, soovitati leotada tampooni tavalisel jogurt, mis sisaldab elusaid laktobatsillikultuure (see peab seda öeldes etiketil öelda), teiste hulgas ka head poisid. Märkimisväärne Dr. Minkin: "Kas jogurtiga [tugevad bakteriaalsed] tüved on veidi erinevad kui tüved tupes? Jah nad on. Kuid nad saavad aidata. Igasugune laktobatsill on tõenäoliselt teie jaoks abiks ja see on odavam kui ravim. See jogurt on väga rahustav ja võib aidata teie infektsioonist lahti saada. "Kui jogurt ei aita või kui teed tampooni lisamise kohta jogurt grossega teid välja (me mõistame), võite proovida (ka Amazon ) - vaginaalne geel, mis aitab teie tupel säilitada tasakaalustatud pH, kui seda kasutatakse üks kord iga kolme päeva järel. Kui nii jogurt kui ka RepHresh ei paranda olukorda, vaadake oma gyno hindamiseks.
Mõõduka tunnusmärgid
Ei saa öelda, kas teie tupe lõhn on normaalne või näitab probleemi? Kontrollige oma aluspesu. "Infektsiooni peamised signaalid on oluliselt suurenenud, " märkis Gottfried. "Valge joonistus, võibolla natuke kollane, et ma saaksin elada. Kuid kui see on hall ja kombineerituna intensiivse kala lõhnaga, mida saate lõõgastuda kogu ruumi või kui tühjendus on neoon-rohelist või kollast - see pole hea. Kui [teie tupp on] sügelus või teil on valu, on need ka ebanormaalsete nähtudega. "Kui tupe pH tasakaalu välja visatakse, nimelt siis, kui halbu bakterid suurenevad ja hea bakterite hulk väheneb võib põhjustada nakkusi, sealhulgas pärmseente infektsioone ja bakteriaalset vaginoosi (või BV-d). Kuigi pärmseente infektsioonid tavaliselt ei mõjuta vaginaalset lõhna, kindlasti BV. BV, mis on kõige sagedasem vaginaalne infektsioon fertiilses eas naistel, võib käivituda uue partneri suguelundite kasutamisega või kaheteistkümnendate sünnitustega, mis mõlemad võivad vagiina õrna bakteriaalse tasakaalu ära visata. Tulemus? Tugev, kallis lõhn, eriti kollaste ja valgete või hallide joontega. Mõnedel naistel esineb ka põletust urineerimise ajal ja sügelus BV-i tupe (vulva) välisküljel, mis muudab selle pärssiva infektsiooni vea lihtsaks. Mõnel juhul kaob BV ise, aga see on nutikas, et teie günekoloog, kes suudab välja kirjutada antibiootikume, et saata BV-d ja piinlik lõhna pakendamine. Teine vaginaalse nakkuse tüüp, mis on seotud ebameeldiva lõhnaga, on trichomoniasis või trich . "See on sarnane veetsinise kala lõhnaga nagu BV, kuid see on veelgi hullem, " selgitab Minkin, "ja see on seotud kollakate või roheliste joontega." STS, mis on põhjustatud parasiidi nakatumisest, on sugulisel teel levinud ja ravitav ühe retseptiga antibiootikumide annusega. Et vältida infektsiooni edasikandumist edasi-tagasi, "kui teil diagnoositakse trich, peate tagama, et iga teie partnerit ravitakse, " soovitab dr Minkin.
Kuidas hoida oma vagina puhta ja tasakaalu
Siin on head uudised: sa ei pea palju tegema. "Vagiina on isepuhastuv ahi, " selgitas Gottfried - see tähendab, et see eemaldab loomulikult väljaheidet, mis suunab mikroobide ja bakterite välja oma kehast. Nii et vagina teeb pahandust, et hoida ennast puhas ilma teie sekkumiseta, tänan teid väga. Tegelikult tekivad probleemid, kui sekkuge täiuslikult heale süsteemile - nimelt vajutades (no-no). Vastavalt Minkini sõnul on see muretud bakterite tupe tasakaaluga. "Lactobacilli on head poisid - tahad happelist tupet, " ütleb ta. "Kui hakkate neid noori välja nägema, on teid vastupidine. Võite vabaneda halvadest, aga ka häid poisid, kes aitavad teid kaitsta. "Douching tõkestab ka baktereid vales suunas. "Sa ei taha bakteritega täis sekrete saata vastupidises suunas tolmuimejaga, " märgib Gottfried. Douching annab teile võimaluse arendada bakteriaalset vaginoosi ja seda kurnavat kala lõhna, mida üritasite esmalt vältida. Veelgi enam, douching on seotud ka tõsiste terviseprobleemidega, sealhulgas suurenenud emakakaelavähi ja vaagnapõletikuga seotud haigus. Sain kõike seda?
Ja jätke talg vahele, kui arvate, et see on teie pilet lõhna ja niiskuse imavuseks. Uuringud näitavad, et talk suurendab invasiivse munasarjavähi riski. Üldiselt, kui tegemist on tupe välispinna puhastamisega, on mõni soe vesi ja õrn seebik nagu Dove White või Neutrogena seebi, teeb tööd Minkini sõnul. "Mida vähem seep, seda parem, " ütleb ta. Kui olete just jõudnud spordisaalis (või lehtede vahele) higise istungjärgu jooksul ja soovite värskendada väliselt või kui olete teel ja mitte on aeg dušiks, võite kasutada pH tasakaalustatud, alkoholivaba pühkida, näiteks (ka Amazon).
Ja lõpuks, hoiduge sünteetilisest aluspesust, mis võib sind higistada ja lõksu lõksu. Selle asemel soovitab Gottfried valida puuvillast aluspüksid, mis annab oma töövõimelisele tupele mõne väga hinnatud hingamisruumi.
