Suurtes kogustes võib kolesterool olla kahjulik, kuid mõõdukalt tarbituna on see oluline meie keha tervislikule toimimisele. Kolesterool on valmistatud süsivesikutest, valkudest ja rasvadest, enne kui see redigeeritakse tilkadeks ja vabaneb vereringesse. Sealt lähevad tilgad edasi maksa, kus nad saavad HDL-i, mida saab seejärel kasutada keha rakkudes. Vaadake seda videot, et saada rohkem infot kolesterooli positiivse ja negatiivse mõju kohta oma kehas!



Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Aprill 2024).