Meil on veel üks põhjus, et soovitada (ei, alusta ), et te vähendate oma suhkru tarbimist - täpsemalt vedelas vormis. UC San Francisco 2014. aasta oktoobri uuring näitas, et suhkruvaba naturaalne jook võib teie kehast kiiremini ajendada raku tasandil. Me juba teame, et suhkruga töödeldud sood ei ole tervislik valik. Uurijad arvasid, et 20-untsu karastusjooki tarbitav telomere-lühenemine iga päev on võrreldav suitsetamise mõjuga rakkudele. Kuid kui need asjaolud ei ole piisavad, et saaksite oma cola tervislikumaks võimaluseks, võib-olla näete, kuidas mikroobid seitsmepäevase pühapäeval 32-tunnise päeva jooksul suudavad teha Marlborose'ga sarnase kahju, motiveerib teid tervislikumaks muutma valikud. Kui teie tervis ja ilu on teie jaoks olulised (mida me kindlasti loodame, et nad on), on teil päris hea mõte sellest, mida eemale hoida. Sigaretid Transrasvhapped. UV kiirgus. Kõik need suured no-nos mõjutavad teie keha, segadusse teiega seest ja välja ning kiirendavad vananemist. On aeg lisada sellele nimekirja naturaalset glükoosi. Me lubame, et olete õnnelik, et te tegite.
