 |
100-sendisel või suuremal hulgal pop, head jooksuhad ei ole odavad, nii et soovite, et need jääksid nii kaua kui võimalik. Kui soovite vigastuste vältimiseks end sisse logida vahemikus 300 kuni 500 miili, peate endiselt oma sneakide asemele asuma, võite selle ajajoone pisut venitada, võttes teie jalatsid korralikult ette.
Võistlejate saitide kaasasutaja Sarah Bowen Shea ("Another Eternal Runner") ja teise ema Runneri teadete kaasautor (2015. aasta märts) jagab oma näpunäiteid selle kohta, kuidas teie jalatseid rohkem jalakäijaid saada.
1. Kanda neid ainult siis, kui käid. Hankige oma jooksujalatsitest kõige rohkem elu, kasutades neid oma ainsa eesmärgiga: töötab. "Ärge jookske jooksujalatsid, " hoiatas Shea. "Ärge kandke neid oma lapse jalgpallimängus või jalgsi 10 miili kaugusel Disneylandist. Minu jooksujalatsid on mõeldud jooksmiseks ja see ongi. "Kui sa armastad oma jooksvaid jalatseid nii palju, et soovite neid kõikjal kanda, siis võta teisele paar sõpradele.
2. Puhastage pesumasin ja kuivati. Kui teie armunud kingad on higistanud või on mööda matkaradadest, ärge jätke neid pesumasinasse. Ta paneb kingadele liiga palju kulumist, märkis Shea. (Ja see teeb tohutu reket!) Selle asemel puhastage puhastuspintsliga või vana hambaharjaga ja, kui võimalik, eemaldage ja peske soklihoidjat või sisetalla, kui see on haavaja. "Ärge kunagi pange kingsi kingi, " ütles Shea. Kui nad saavad märjaks, kraanib ajalehte neilt, mis neelavad vett ja lasta neil öö jooksul kuivada.
3. Pöörake oma jalatseid. Teise paari vahetavad jalatsid vahelduvad, mistõttu need aitavad neil kauemaks jääda. "Teie kingade pehmendus muutub tihendiks, nii et kui sa annad talle rohkem kui 24 tundi tagasi põrge, siis lähete jalanõudest rohkem ära, " ütles Shea. "Vastasel korral läheb see maha. Nii nagu teie kehale puhkeb puhkepäeva, peate oma kingad puhata. "Hei, me anname teile vabanduse, et osta rohkem kingi siin.
4. Kaitske neid elementidest. Rattajalatsite materjalid on haavatavad äärmise kuumuse ja külma eest, kuigi enamasti kuumutatakse, mis võib muuta kinga kuju. "Oletame, et sa tahad joosta lõunasöögi ajal ja sa jooksid jalatsid oma autos ja elavad Arizonas, " teoreetiline Shea. "Nad lagunevad kiiremini kui siis, kui elate Minnesotas ja hoiate neid oma muda ruumis, kus see on pidev 65 kraadi." Üldiselt püüdke hoida oma jalatseid jahedas ja kuivas kohas. Hoidke oma jalanõud hästi ja nad sobivad hästi ka kohe tagasi.
