Kui mitu korda ostsite jaanuaris jõusaali liikmeks ainult selleks, et leida, et veebruarini on teie jõusaalipass lihtsaks kaunistuseks teie juba ületatud võtmehoidjal? Te ei pea meid öelda, et uusaasta resolutsioonid jäävad harva kinni. Kõige levinumad resolutsioonid on täpselt need, mida võite eeldada: joomist vähem alkoholi, rohkem harjutamiseks, kehakaalu langetamiseks, paremaks tööks, suitsetamisest loobumiseks, raha säästmiseks, stressi vähendamiseks. Kui nende järgimine oleks lõbus või lihtne, siis ei ilmu nad nimekirja aasta pärast rahuloleva aasta pärast. Aga seal on saladus, mida te eelmisel aastal ei teadnud: tahtejõudu ei toimi. "Põhjuseks on meil samad resolutsioonid iga aasta on see, et me tugineb liiga suuresti tahtejõule, "ütleb Ph.D., professor Heidi Grant Halverson, sotsiaalse psühholoogi ja" Succeed: kuidas me suudame oma eesmärke saavutada "autor." "Kuidagi on see aasta, mil meil on ise -kontroll mitte süüa või suitsetamisest loobuda. Võimatu jõud, isegi siis, kui sul on selle palju, on tõeline sõber. See tõuseb ja voolab kogu päeva ja on väga piiratud ressurss. "
