Kas on tõeline saladus haiguse ja nakkuste vältimiseks? Veenduge, et hoiate oma käed puhtad. See on parim viis haiguste tekitava mikroobe leviku peatamiseks. Võib arvata, et teie käte pesemine on instinktiivne, kui vilkuv, kuid on olemas väga õige vorm ja meetod mikroobe eemaldamiseks. Pesemine on teie kätes tõhusam kui alkoholi geeli puhastusvahendid, mis jätavad paljude halbade bakterite kadu. Piiksas on alkohoolsed geelid paremad kui mitte midagi, aga kui teil on valamu lähedal, on vanamoodne käsipesu kõige tõhusam.
- Kasutage väga sooja voolavat vett ja seepi.
- Puhastage mõlemad käte küljed 20-30 sekundit.
- Pöörake tähelepanu küünte alla, juuste folliikulite ümber sõrmede ja käte tagaküljel.
- Loputage hästi sooja jooksva veega.
- Kuivad käed ühekordse paberrätikuga.
Millal pesta käed:
- Tualettruumi kasutamine.
- Mähkmete vahetamine Peske lapsele ka lapiga käed.
- Lapse abistamine tualetti.
- Teie käed puutuvad kokku kehavedelikuga nagu sülg, oksendamine, nohu jne.
- Toidu (ja varem) kinnitamine või söömine.
- Tooreliha, linnuliha või munade puudutamine.
- Kätlemine.
- Nina köha, aevastamine või puhumine. Kuigi võite oma aevastamisharjumusi muuta, peate te kõhklema oma küünarnukist välja.
- Raha käitlemine
- Ühistranspordi ratsutamine.
- Mis tahes punkt, kui tunned, et teie käed võivad olla ohus.
Alumine rida: kahtluse korral pesta 'em out!
