 |
Hõõguv, hõõguv nahk ei ole mitte ainult ilutoodete kogumiste ja kallite spaaprotsesside tulemus (kuigi need ei aita)! Hea naha võti on tavaliselt nii, nagu te igapäevaselt elate. See hõlmab dieeti ja füüsilist koormust, inimesi! Teie sisemine heaolu on tohutu tegur, kui tegemist on teie välimusega, nii et tervislik toitumine on hädavajalik suurepärase väljanägemise jaoks.
Suurendage seedimist ja naha kiirgust koos järgmise Chia Berry kookospähkli retseptiga, mille me oleme veetnud Austraalia loodusliku tervise ekspert Carla Oates, AKA The Beauty Chef. Chia seemned mitte ainult ei täida teid kiiremini, vaid nad on täis kiudaineid ja valku. Lisaks on kookospiim pakitud vitamiinide ja antioksüdantidega. Lisa pisut GLOW Inner Beauty Powder, joogivat toonikut, mis on valmistatud vitamiinidest, mineraalidest, pre- ja probiootikumitest ning antioksüdantidest, et parandada seedimist puhta ja tervisliku soole jaoks. Kuna see aitab tasakaalustada oma sisemisi, siis saavad kõik need retseptis leitavad toitained hõlpsasti teie süsteemile imenduda, aidates selgesti naha võimendamisel. Parim osa? Retsept maitseb nii hea kui välja näeb!
Chia Berry kookospähkel
Carla Oatesi, AKA iiri peakokk
Teenib kaks
Koostis:
- 1 tass kookospähkli koort või kookospiim
- 1 tassi külmutatud segatud marju
- ¼ tassi chia seemneid
- 2 spl vaarjasiirupit
- 2tk GLOW Inner Beauty pulber
Juhised:
- Sega marjad, kookospähkli koor / piim, vahtrasiirup ja GLOW pulber segistis kuni sujuvaks.
- Kombineerige marjakookose segu Chia seemnetega ja segage hoolikalt, kuni see on täielikult ühendatud. Lusikas segu kaks klaasi, kaetakse ja jahutatakse külmkapis neli tundi või kuni chia seemned on vedelikku imendunud.
- Enne serveerimist segage üks kord ja lusikas nõude serveerimiseks. Puista kooritud kookospähkel ja serveerige kohe.
Valikuline: kookospiimakreemiga, röstitud kooritud kookospähkel ja kergelt röstitud sliveritud mandlitega, mis serveeritakse peal lisamaitseainete saamiseks.
