Puhastage: Happy Cleanse poolt Joulebody ja Bliss. Pikkus: 3 päeva. Hind: $ 279. Hindaja: Julie Giusti, sotsiaalmeediumihaldur. See puhastab väiteid, et energiat ja mürgitust tõrjuda, ilma et peaksite end tunda ilma teiste mahla puhastamiseta. Mahlad ja eelpakendatud söögid olid külmad ja valmis minema. Ükski ettevalmistus ei olnud minu jaoks vajalik - kõik, mida ma pidin tegema, oli igal päeval kell 9.00, 12.00, 15.00 ja 19.00 tarbitavate mahlade, söödavate suupistete või söögikordade tarvitamine vastavalt nende poolt ette nähtud ajakavale. Iga päev alustas greipfruudipalli mint mahlaga (energiline ja nii imeline), lõunasöök oli kas toores salat, läätse salat või butternut squash supp, iga päev kell 15.00 oli marja porgandimahl, ja päeva õhtul oli kõige olulisem söögikord (7.00). Näide: Vürtsikas Mung Bean Burger Wrap ja Porgand Ingver Sauce). Kuigi õhtusöögid tundusid olevat väga väikesed, osutusid nad täiuslikuks portsjoniks. Joulebody lisati lahtiselt heakskiidetud suupisteid karbis (söögikartuli asendusribad ja tükid, mis koos tükiga ja mesquite jahu), mida saaksite süüa, kui soovite. I järgis plaani 98 protsenti vastavalt juhistele. Ainus kord, kui ma sain välja astuda, oli see, et unustasin oma õhtusööki külmkapist välja võtta, enne kui tööl tegi teise päeva. (Mul oli sellel ööl asendusena porgandid ja hummus). Puhastamine pani mind palju pesema. Ma kaotasin palju veemassi ja teenisin palju energiat. Ma tundsin, et mul oli kogu päeva veel teine tuul, ja ma ei ärgata ennast ammenduma, nagu tavaliselt. Sel ajal, kui ma puhastasin, oli mul väga pikk töölõik, kus mind ärkama varakult hommikul. Ma olen alati tundnud nälgahka vaikimisi, isegi kui mul poleks öösel varem alkoholi. Kõige olulisem kasu, mida ma nägin, kui olin puhtaks saanud, oli, et ma ärkasin ennast nagu miljon dollarit. Energiseerunud, mitte näljane ja lihtsalt hämmastav. Soovitan puhastada kellelegi, kes pole kunagi varem puhastanud, sest see pole ainult mahla puhas - ta on toitu, nii et te ei tunne ennast nälga. Algajaks oli puudus minu suurim mure, sest ma teadsin, et ma ei oleks iseenesest range, kui oleksin näljane ja võluv - see oli minu jaoks just kõige realistlikum lähenemine. Tõenäoliselt pole see parim valik, kui otsite dramaatilist tulemust, näiteks kaotada märkimisväärne poundage. Kuid suurepärane sissejuhatus puhastamiseks ja suurepärane võimalus energiat ja meeleolu suurendamiseks pärast loidut talvitumist.
