Pikalt enne päikesekaitset, Lõuna-Ameeriklased töötasid põlvkondade väljad päikese käes ja nad intuitiivselt sõid rikas antioksüdant toitu, et aidata nahal ja kehal täiendada. Toiduained, nagu caju, mesquite ja chia, on toitumisspetsialistid tsiteerinud antioksüdantsete omaduste jaoks - alates tumedate täppide heledamaks kuni naha niisutamiseni pärast päev päikest. Ärge unustage toitu, et lisada oma nahahooldussüsteemi ravivaba doos!

The Fall Of John Kuckian: pt. 0 (Aprill 2024).