Kui te istute täna hommikuse emadepäeva jaoks, andke meile veel üks asi, et saaksite olla tänulikud: perekonnad, kes söövad, on tavaliselt tervislikumad. Uued uuringud näitavad, et enam kui 40 protsenti tüüpilisest Ameerika toidueelarvest kulutatakse söömiseks, rääkimata asjaolust, et paljud restoranid ei paku piisavalt tervislikke võimalusi. Olles hinnanud 68 varem avaldatud teaduslikku aruannet, leidis Rutgersi ülikooli teadlaste meeskond, et vähem koduvõimalusi perekonna toiduga on tingitud rasvumise riski suurenemisest laste hulgas. Üleminekuperioodil tähendas söögituba tihti, et lapsed söövad rohkem puuvilju, köögivilju, kiudaineid, kaltsiumi ja vitamiine rikkaid toite. Samuti tähendas see, et nad tarbisid vähem ebatervislikke esemeid, nagu sooda, ja keharaskuse väiksem indeks (BMI). Nii et kui sa istuvad oma perega täna, naudi ettevõte - ja köögivilju.
