Igal inimesel on potentsiaal teha suuri asju. Mõnikord takerdume aga oma igapäevatoimetustesse ja unustame oma võimalusi uurida. Me langeme tavaliseks olemise lõksu ja unustame oma võime olla erakordne.
Teekond meie potentsiaali vallandamiseks algab mõtteviisi muutumisest. Peame uskuma endasse, oma võimetesse ja unistustesse. See on mugavustsoonidest mööda trügimine ja riskide võtmine. See seisneb oma hirmudega silmitsi seismises ja enda proovilepanekus olla parem, kui olime eile.
Meie potentsiaali vallandamine nõuab loovuse, raske töö ja sihikindluse kombinatsiooni. See seisneb meie tugevate ja nõrkade külgede tuvastamises, selgete eesmärkide seadmises ja nende saavutamiseks tegutsemises. See tähendab ebaõnnestumise kui õppimisvõimaluse võtmist ja vastupidavust väljakutsetele.
Kui laseme oma potentsiaali valla, muutume enamaks kui lihtsalt tavaliseks. Me muutume erakordseks. Avastame, et kõik on võimalik, kui usume endasse ja oma võimetesse. Nii et murdkem välja oma mugavustsoonist, tõrjugem oma hirmudest mööda ja vabastagem oma täielik potentsiaal.
"Meie homse mõistmise ainsaks piiriks on meie tänased kahtlused." - Franklin D. Roosevelt
Oma sisemiste tugevuste avastamine
Tuvastage oma tugevad küljed
Oma potentsiaali vallandamiseks on oluline avastada oma sisemised tugevused. Alustuseks määrake kindlaks valdkonnad, kus olete silmapaistvad. Mõelge ülesannetele, mis teile meeldivad ja mis teile meeldivad. Mõelge sellele, mis teile loomulikult tuleb ja milles olete silmapaistev. Tehke nendest asjadest nimekiri ja kasutage neid juhendina oma tugevate külgede ülesehitamiseks.
Arendage oma oskusi
Kui olete oma tugevad küljed välja selgitanud, on aeg arendada oskusi, mis võimaldavad teil nendes valdkondades silma paista. Osalege kursustel, lugege selleteemalisi raamatuid ja harjutage regulaarselt. Toetuge oma loomulikele annetele ja lihvige oma oskusi, kuni olete oma ala ekspert.
Pidage meeles: oma oskuste arendamine võtab aega ja vaeva. Olge kannatlik ja püsiv ning ärge hoiduge väljakutsetest, mis võimaldavad teil kasvada.
Võtke omaks oma individuaalsus
Üks võtmeid oma potentsiaali vallandamiseks on oma individuaalsuse omaksvõtmine. Endale truu olemine tähendab oma ainulaadsete omaduste tähistamist ja mõistmist, kuidas need võivad kaasa aidata teie isiklikule ja tööalasele edule. Ärge kartke silma paista ja erineda – see eristab teid massist.
Näpunäide: eneserefleksioon võib olla võimas vahend oma sisemiste tugevuste avastamisel. Võtke aega oma isiklike väärtuste ja motivatsiooni hindamiseks, et saada ülevaade sellest, mis teeb teid tõeliselt ainulaadseks.
Kasvatage kasvu mõtteviisi
Lõpuks on kasvu mõtteviisi arendamine teie potentsiaali vallandamiseks hädavajalik. See tähendab väljakutsete ja vigade võtmist õppimis- ja arenemisvõimalusena. Kasvupõhise mõtteviisi omaksvõtmisega saate muuta tagasilöögid õppimisvõimalusteks ja suruda end veelgi suurema edu saavutamiseks.
- Tunnistage, et ebaõnnestumine on osa õppeprotsessist. Õppige sellest ja liikuge edasi.
- Seadke realistlikud eesmärgid, mis pakuvad teile väljakutseid, kuid on saavutatavad.
- Püsige motiveerituna, keskendudes oma tugevatele külgedele ja tehtud edusammudele.
Avastades oma sisemised tugevused, arendades oma oskusi, võttes omaks oma individuaalsuse ja kasvatades kasvu mõtteviisi, saate vallandada oma potentsiaali ja saavutada erakordset edu.
Konventsioonidest kaugemale ulatuva edu uuesti määratlemine
Edu: ühiskonna poolt määratud
Pikka aega on ühiskond edu määratlenud kui teatud verstapostide saavutamist, nagu hea töö saamine, palju raha teenimine ja materiaalse vara omandamine.Neid kriteeriume peetakse edu tunnuseks ja paljud inimesed püüavad neid saavutada lootuses, et nad leiavad nende saavutuste kaudu tõelise õnne ja eneseteostuse.
Edu uuesti määratlemine
Siiski ei tohiks edu määratleda ainult ühiskonna tavade järgi. Tõeline edu on isikliku õnne ja eneseteostuse saavutamine omal ainulaadsel viisil. See seisneb armastatud ameti leidmises, tähenduslike suhete loomises, kirgede poole püüdlemises, uute kogemuste avastamises ja isikliku kasvu nimel töötamises.
Edu ümberdefineerimine tähendab vaidlustada norme ja luua isiklik edu määratlus, mis ühtib meie väärtuste ja kirgedega. See seisneb meie tugevate, nõrkade külgede ja huvide avastamises ning meile ainulaadse tee leidmises.
Oma tee valimine
Me elame maailmas, kus meil on lõputult võimalusi oma tee valida ja me ei tohiks kunagi tunda survet järgida ühiskonna eelarvamusi edust. Peaksime püüdma elada oma elu oma tingimustel ja saavutama edu, mis on meile tähendusrikas ja rahuldust pakkuv.
Edu ei ole universaalne kontseptsioon. See on unikaalse tee rajamine, mis ühtib meie väärtuste ja kirgedega, ning isikliku eneseteostuse leidmine sellel teel.
Vabanemine piiravatest uskumustest
Piiravate uskumuste tuvastamine
Piiravad uskumused on negatiivsed mõtted, mida hoiame enda või meid ümbritseva maailma kohta. Need uskumused saavad sageli alguse lapsepõlves ja võivad nii kinnistuda, et me isegi ei saa aru, et me neid hoiame. Et vabaneda piiravatest uskumustest, peame need esmalt tuvastama. Mõned levinud piiravad uskumused on järgmised:
- Ma ei ole piisavalt hea.
- Asjad ei lähe mul kunagi korda.
- Ma ei vääri õnne/edu/armastust.
- Raha on kõige kurja juur.
Piiravate uskumuste väljakutse
Kui oleme oma piiravad uskumused välja selgitanud, on järgmiseks sammuks neile väljakutse esitamine. Seda saame teha, esitades endale järgmised küsimused:
- Kas see usk põhineb faktil või arvamusel?
- Millised tõendid mul on, mis selle tõekspidamisega vastuolus on?
- Kuidas oleks mu elu teistsugune, kui ma seda ei usuks?
Seades kahtluse alla oma piiravad tõekspidamised, võime hakata nägema neid sellistena, mis nad tegelikult on – enda seatud barjäärid, mis meid tagasi hoiavad.
Piiravate uskumuste asendamine võimestavate uskumustega
Viimane samm piiravatest uskumustest vabanemisel on nende asendamine jõudu andvate uskumustega. Jõustavad uskumused on positiivsed kinnitused, mis tuletavad meile meelde meie tugevusi ja võimeid. Mõned näited hõlmavad järgmist:
- Olen võimeline oma eesmärke saavutama.
- Olen armastust ja austust väärt.
- Olen tänulik kogu selle külluse eest, mis mu elus on.
- Raha on tööriist, mida saan kasutada soovitud elu loomiseks.
Asendades oma piiravad uskumused jõudu andvate uskumustega, saame vallandada oma täieliku potentsiaali ja saavutada erakordseid asju.
Positiivse mõtlemise jõu vabastamine
Mis on positiivne mõtlemine?
Positiivne mõtlemine on vaimne hoiak, mille puhul keskendud heale ja püüad rasketes olukordades optimistlikuks jääda.
See on endasse ja oma võimetesse uskumine, probleemide asemel lahenduste otsimine ja ebaõnnestumiste nägemine õppimisvõimalusena.
Positiivne mõtlemine võib oluliselt mõjutada teie üldist heaolu, stressitaset ja suhteid teistega.
Positiivse mõtlemise eelised
Uuringud on näidanud, et positiivne mõtlemine võib tuua kaasa mitmeid eeliseid, sealhulgas:
- Vähendatud stressitase ja suurenenud vastupidavus
- Parem füüsiline tervis ja immuunsüsteemi talitlus
- Paraneb vaimne tervis ning väheneb depressiooni ja ärevuse risk
- Suurenenud motivatsioon ja edu eesmärkide saavutamisel
Positiivse mõtlemise harjutamise viisid
Siin on mõned strateegiad, mis aitavad teil positiivse mõtlemise jõudu avada:
- Harjutage tänulikkust, tehes kindlaks asjad, mille eest olete iga päev tänulik
- Vältige negatiivset enesega rääkimist ja kujundage negatiivsed mõtted ümber positiivseteks
- Harjutage tähelepanelikkust ja viibige hetkes kohal
- Ümbritse end positiivsete inimestega ja piira kokkupuudet negatiivsusega
- Tähistage väikseid õnnestumisi ja keskenduge pigem progressile kui täiuslikkusele
Järeldus
Positiivne mõtlemine ei tähenda reaalsuse ignoreerimist ega teesklemist, et kõik on täiuslik. See tähendab valikut keskenduda heale isegi rasketes olukordades.
Positiivse mõtlemise harjutamine võib teie üldisele heaolule tuua palju kasu ning see on oskus, mida saab harjutades õppida ja tugevdada. Miks mitte proovida ja näha, mida saate saavutada?
Kasvava mõtteviisi arendamine pidevaks täiustamiseks
Mis on kasvu mõtteviis?
Kasvav mõtteviis on usk, et inimese intelligentsust, võimeid ja oskusi saab aja jooksul arendada ja täiustada raske töö, pühendumise ja ebaõnnestumistest õppimise kaudu. See on vastupidine fikseeritud mõtteviisile, mis usub, et inimese võimed ja intelligentsus on sünnist saati kivisse raiutud ning neid ei saa muuta.
Teisisõnu on kasvule suunatud mõtteviis pideva täiustamise alus, kuna see võimaldab inimestel läheneda väljakutsetele positiivse suhtumise ning õppimis- ja arenemisvalmidusega.
Kuidas kasvatada kasvu mõtteviisi
- Kasvatage armastust õppimise vastu: Võtke väljakutseid vastu kui võimalust õppida ja kasvada ning lähenege uutele kogemustele uudishimu ja avatud meelega.
- Ümbritsege end positiivsete mõjudega: Otsige mentorid ja eeskujud, kes kehastavad kasvu mõtteviisi ja võivad inspireerida teid oma eesmärke saavutama.
- Keskenduge oma jõupingutustele: Selle asemel, et keskenduda ainult oma saavutustele, keskenduge jõupingutustele ja raskele tööle, mille olete selle saavutamiseks teinud.
- Kallistamise ebaõnnestumine: Ebaõnnestumine ei ole lõpp, vaid võimalus õppida ja kasvada. Võtke see omaks kui õppeprotsessi vajalikku osa.
Kasvava mõtteviisi kasvatamine ei ole ühekordne sündmus, vaid pidev protsess. Mõtteviisi muutmine nõuab aega, pingutust ja pühendumist, kuid hüved on seda väärt. Kasvava mõtteviisiga on võimalik saavutada oma täielik potentsiaal ja end pidevalt täiendada.
