elu

Suveperioodidel võivad teie suplusvahendid tõeliselt peksid - päikesepaiste ja higi ning päikesekaitsekreem ja kloor või soolane vesi töötavad koos, et teha oma lemmikkooste arv. Kuid kui teate, et trikid korralikust ujumistruktuuri hooldusest on, võite oma lemmik bikiini või üheosalise sooja teha, kes on aastaid kestnud. Loputuse...

100-aastased naised on hiljuti andnud halvemaid nõuandeid kui tavaliselt. Pauline Spagnola, Wilkes-Barre'i, Pennsylvania, uus kümnendik, annab oma pika eluea "palju juua". Millist konkreetset alkoholi me peaksime pika ja jõuka elu jaoks nägema, ei olnud selge. Võrdle seda 104-aastase Elizabeth Sullivani, kes usub, et tema pikaealisuse saladus on "kolm dr Pepperit päevas."...

...

Mis see on? Inimestevahelised terapeudid usuvad, et emotsionaalsetes probleemides on sotsiaalsed tõukejõud nagu võitlus sugulastega või surm teie perekonnas. "Aju reageerib keskkonnale, " räägib Columbia ülikooli epidemioloogia ja psühhiaatria professor Myrna Weissman ja Interpersonal Therapy (IPT) kaasautor. "...

Kui sa leiad ennast keskkülas hoovad suupisteid - kuid ikka veel tunnevad hoogsalt järeltulijad - süüdistavad oma aju. BYU uutest uuringutest selgus, et mõned aju piirkonnad ei saa öösel sama toitu "toit kõrge", nii et Oreose koti, mille te olete valmis röövima, võib tunduda riisikoorega vastavuses. Uuringus,...

Ma mäletan, kasvasin üles balletistuudios: kuidas me nägime pilgu üksteise kehadesse seintega vooderdatud lakke põrandatele peeglitele - kuidas rihmad kleepisid meie kinni - sirged raamid, õlgad, kõhupiirkonnad kooritud, juuksed pehmelt pihustatud surma kitsad kuklid. See oli alati stuudio lõhn - sellel konkureerivas hammustuses nõrgalt segatud juuksekarva palimpsest, see küsimus: "Kas sa suudad seda rutiini teha ilma igasuguste vigadeta?", M...

Võimaldab end jõusaalis olla viimane asi, mida te mõelge, kui olete rõhutanud, välja pühkinud või pommitanud välja. Kuid just see võib sulle flashi üle minna. Lisaks füüsilisele kasutegurile võib füüsiline treening suurendada meeleolu, enesehinnangut, alandada ärevust, parandada une ja võidelda stressi vastu. Nagu teadlased,...

Mõelge tegevustele, mida pakute ühe päevaga. Kas saate neid kergesti kontrollida või kui tunnete, et tunnete energiat keskpäeval? Kui teie eesmärk on jätkusuutlik energia, siis on meditatsioon vahend, mida soovite hoida käepärast. Võti arendab rahuliku teadvuse seisundit, mis võimaldab säästa energiat, mida võidakse muidu raiskata päeva jooksul. "Nii pal...

Ida-rannikul on 5. augustini toimunud maavärin, mis asetseb Richmondi Va. Lähedal, kell 13:51 EST 2. augustil 2011. Kui teil oleks Bostoni bändist Charlotte'i jaoks NC, kes tunnevad maavärinat, olete kogenud stressi, kas sa seda mõistad või mitte. "Kui meie jalgade kivid muutuvad ebastabiilseks, siis see raputab meid nii vaimselt kui ka füüsiliselt, " ütleb YouBeauty psühholoogia ekspert Art Markman, Ph.D.Many. &...

E. Coli töötab praegu meie veepudelites ohjeldamatult. Noh, ei tööta täpselt jõudsasti, sest vaidlusalusest villimisettevõttest Niagara Bottling toodetud vesi on alla 3%, kuid siiski ... bruto . Niagara Pudel on vabatahtlikult meenutanud 14. märtsil ja 18. juunil Pennsylvania tootmisrajatistes toodetava 14 tootemargi, kui üks neist allikatest oli E. Coli sa...

Kui teil on kooliealised lapsed, oli see tõenäoliselt nädala, et kõik oma varud olid pakitud ja saadeti need esimesel koolipäeval. Isegi meie täiskasvanud lastele pakub september seda suurepärast kooli tagasitulekut, ja sel korral on Pretty Clean sammud pühendatud kõigile kooli teemadele, nagu näiteks raamatukotide puhastamine ja lõunakotid. Selle mik...

Pärast seda, kui riigis on suured kaubamärgid hiljuti tagasi kutsutud, on Salmonella saastumise järel oma tooteid taastanud veel üks suur kaubamärk. Krogeri sõnul on toidukaupade kett meelde tuletanud neli kaubamärgi maitseainet pärast seda, kui FDA on salmonella leidnud Lõuna-Carolina Kroger küüslaugupulbri pakendis. Järgmised...

Mis see on? Dialektilise käitumise teraapia (DBT) eesmärk on õpetada inimestele, kuidas juhtida tugevaid, ebameeldivaid emotsioone, samal ajal neid aktsepteerides ja nende muutmisel. "Vastuvõtmine on aktiivne protsess, see ei ole tagasiastumine, vaid lihtsalt märgata, " ütleb Ameerika uurimisinstituudi dialektiilse käitumise teraapia programmi direktor Psy.D. Jen...

Ole valmis pidutsema hingeldama. Teadlased on avastanud (imelikku) seost marineeritud toitude ja sotsiaalse ärevuse vähenemise vahel. William & Mary ja Marylandi Ülikooli psühholoogid ühendasid jõud, et küsitleda 700 tudengit oma toitumisharjumustest kääritatud toidu puhul. ScienceDaily sõnul näitas uurimus, et noortel täiskasvanutel, kes söövad rohkem kääritatud toite, on vähem sotsiaalseid ärevuse sümptomeid. Huvitav on see, e...

Ben & Jerry on paljudele uuele teadaandele vastanud: nad teevad piimavaba jäätise, mis on suunatud neile, kes on vegan või laktoositalumatu. Kaasutaja Jerry Greenfield kinnitas Ühendkuningriigi Telegraphile , et uute maitseainete baasiks on kas kookospähkel või mandli piim. (Ben & Jerry, kui kuulate, me oleme meeskonna kookospiim.) Gre...