Mulle meeldib suurepärane trummar ja kui ma ei õpi õnne, olen ma tegelikult drummer ise. Ma armastan koju pika päeva pärast koju jõudma ja muusikat mängides kaotada. Mineviku mured muretsevad intensiivse nautimisega. Ma tunnen seda, nagu ma võin laulu rütmilist mootorit. Vaatame suurepäraseid trummereid, ma näen, et nad on just nii imendunud. Vaadake, milline on osavõttev trummarist Carter Beauford Dave Matthews Band. On selge, et see mees on väga andekas, aga ma näen teda rohkem kui midagi muud. Ma näen muusikut täies mahus praegu. Tema fookus ja tähelepanu on piqued; ta õitseb oma enda enda maailmas, trummides ja tema kõrvaklappide muusikast. Nagu paljud teised suured muusikud, kunstnikud ja sportlased, on Carter Beaufordi vool. VEERG: leidke voog oma elus! Võimalik, et teil on olnud voolukogemust, kus sa olid nii huvitatud oma lemmikhobust, et sa kaotasid kogu aeg. Kindlasti on vooluaktiivsusega tegelemine ainulaadne õnnistusvõimalus, kuna see ületab tavalisi reaalsuse kogemusi; meie tajumine aja muutustest ja me saame võimelised uskumatu feats. See võimaldab meil hetkeks välja lülitada meie sisemise kriitiku, nii et me tunneme end haaretuna ja emotsionaalselt pingeliseks. Ja siin on head uudised: kui soovite voolu kogemust, siis ei pea te olema hämmastav trummar või kunstnik. Peaaegu kõik suudavad voolu tunduda. Võib-olla olete kuulnud väljendit "lihtsalt mine vooluga". See on päris hea nõu, kuid siin me ei räägi. Flow on kogemus, mis on huvitav ja nauditav. See on midagi enda huvides, olenemata sellest, kas keegi teine sellest teab. Vooluaktiivsus on nii nõudlik, et ükski ei jäta midagi, mis ei ole seotud käes oleva tegevusega. 1. Lühiajaline on tavaliselt seotud paljude erinevate tegevustega, sealhulgas muusika, spordi, kunsti või mängudega. Selleks, et anda teile ülevaade sellest, mis vool on, siin on see, mida Ameerika endine luuleturu laureaat ütles oma kirjutamise kohta:
Kuidas teate, kas teil on vool? Siin on mitu ainulaadset vooluaktiivsust, mis muudab selle nii eriliseks:
- See on igapäevase elu rutiinist lahus. Voolukulude tundlikkus erineb teistest juhtudest, kus praegusest hetkest sa igavaks või häiriksid. Selle asemel olete täielikult kaasatud ja sukeldatud iganes teed.
- Te tunnete end kontrolli all, kuid mitte kontrolli all. Te olete teadlik sellest, et teed seda tegevust, aga ka tunnete, nagu oleksite jälginud seda iseenesest, ilma teie kaasamiseta.
- See pole liiga lihtne või liiga raske. Tegevuse väljakutse ei ületa teie oskuste taset ja vastupidi. Kui tunnete end kogenud väljakutse üle või igavaks, sest see on liiga lihtne, siis pole sul tõenäoliselt voogu. Sel põhjusel ei ole televiisori vaatamine tavaliselt vooluaktiivsus, kuna see ei ole väljakutseid ega nõua oskusi.
- See tundub, et sul peaaegu ei eksisteeri. Tegevus muutub nii kaasavaks, et kaotad oma eneseteadvuse. Te ei tunne ennast kriitilisena, kuna olete ajutiselt läinud. Ainult tegevus jääb.
Niisiis, kuidas te saate voolu osa oma elust? Esiteks mõista, et vool ei ole ainult loominguline või sportlik tegevus; see võib olla peaaegu kõike, mis paneb teid tundma tõeliselt kaasaegses hetkes. Siin on ema öelnud, kuidas ta kogemusi voolab:
