Veel üks põhjus kodus valmistamiseks: uus uuring näitas, et isegi üks kord nädalas võib toitumine põhjustada kõrgemat vererõhku.
Science Daily'i andmetel võrdles Duke-NUS Graduate Medical School Singapur teadlasi selliseid terviseandmeid nagu vererõhk ja kehamassiindeks koos elustiili teguritega, nagu kehalise aktiivsuse tase ja söömata toitainete arv. Nad kogusid andmeid 501 üliõpilasest vanuses 18 kuni 40, et määrata kindlaks seos hüpertensiooniga, AKA kõrge vererõhk.
Umbes 27% -l oli "eelnevalt hüpertensioon" või veidi kõrgenenud vererõhk, mis uuringus oli seotud söömisega. Isegi üks ekstra söögikorda tõstis prehüpertensiooni tõenäosust 6% võrra. Kokkuvõttes sööstis 38% nädalas rohkem kui 12 einet.
Preheli hüpertensiooni sooline jaotus oli meestel (49%) sagedamini kui naistel (9%). Kõigi soojate hulgas olid eelnevalt hüpertensiooniga inimesed tõenäolisemalt seotud ebapiisavate eluviiside valikutega, mis põhjustavad esmajoones hüpertooniat: söömine, kehalise aktiivsuse vähene ja suitsetamine.
Uuringu juhtiv uurija ütles, et on oluline, et hüpertensiooni uurimisel arvestataks elustiili teguritega. Tema uurimus on meeldetuletus solaariumis ja kalorsuses sisalduval sisustamisel einestamisel - ja kui sa tõesti tahad teada, mis on sinu toidus, peate süüa kodus.
