Kui toiduekspert avas oma köögikapid ja nägi suupisteid, mida sööte iga päev, siis millised need suupisted avaldavad teie isiksuse kohta? Nagu me selgitasime, kui küsisime toiduhüpoloogi Brian Wansinki, "Mindless Eating" autorit ja eelseisvat raamatut "Slim by Design: Mindless Eating Solutions for everyday life", et võtta peek suupistetega YouBeauty toimetajad jõuavad regulaarselt. Wansink kaalus oma valikulolevate munchieste fotode põhjal, kuidas meie suupisteid räägivad meie toitumisharjumustest ja isiksustest ning isegi arvasid meie kaalukad, karnevali stiilis, ilma et meid kunagi oleksime kohanud. Kui täpselt ta oli? Uuri välja.
1 Valerie Fischel, Creative Director, YouBeauty
Wansinki võtmine: "See inimene viib tasakaalustatumale elule ja nädala jooksul on meeleolu kõikumisi vähem kui enamik teisi. Rohkem distsiplineeritud ja keskendunud inimene, arvab ta tõenäoliselt vähem aega mõtlemist (nt kinnisidee) toidust kogu päeva jooksul kui enamik inimesi oma elukutse järgi. Ta on rahulik, kuid energiline ja õnnelik inimene. "
Wansinki kaalu arvestav: 8 kilo madalam kui tegelik kaal
Valerie vastus: "Dr. Wansink on minu arvates suuresti oma suupistete ja elustiili analüüsiga. Ma olen ka näljane kogu aeg, nii et ma tunnen, et ma pean toitu kogu päeva kogu maal, kuid ma ei kaloreid arvuta - lihtsalt püüda vältida halba asju ja süüa head asjad. Ma olen väga õnnelik ja energiline ja mõtlen, et mõtlen ennast tasakaalustatud ja meeleolukana, ilma et ma saaksin selle eest ennast oodata, ma ütleksin, et ta on seda nailed. "
2 Laura Kenney, YouBeauty peatoimetaja
Wansink võtab: "Sellel inimesel on tasakaalustatud elustiil, tõenäoliselt koos abikaasa ja lastega. Selle asemel, et süüa toitu lihtsalt mitte näljaseks, sööb see inimene rahulolematust. Ma arvan, et ta on vähem paljuski toidu suhtes kahetsusega võrreldes paljude tema kaaslaste ja võimalike sõpradega. "
Wansinki kaalu arvestav: 15 kilo suurem kui tegelik kaal
Laura vastus: "Mis andis lapsed - stringi juust või Nutella ?! Kui lapsed üldiselt on, on mind teinud palju tasakaalustatumaks sööjaks. Mul oli varjatud riidekapp, kuid nüüd on oluline leida tervislikke valikuid ja palju puuvilju, ja ma saan sellel ka tohutult kasu! "
3 Rachel Grumman Bender, YouBeauty Health Editor
Wansink võttis: "See inimene on pidev suupistete tegija. Nad on suurel määral kontrollitud ja tõenäoliselt kasutavad pöidla järgi ühikupõhiseid reegleid, et kontrollida, mida nad söövad, mitte kalorite loendamist. Nädala jooksul võib see olla edukas strateegia, kuid nädalavahetustel satub see tihti vahele ja ma arvan, et see inimene kaalub iga pühapäeva õhtupoolikul kaks kuni kolm kilo rohkem kui reede hommikul. "
Wansinki kaalu arvestav: 14 kilo madalam kui tegelik kaal
Rachel vastus: "Ta on kohapeal, kui mu on" grazer "- ma armastan kogu päeva jooksul mitmesuguste kõige enam tervislike suupistete seast mööda minema ja püüan oma portsjonitega silma peal hoida, kuid nädalavahetustel kaldun ma rohkem süüa ja anduma laupäevaõhtul minu abikaasaga. "
4 Amanda Schupak, YouBeauty Science Editor
Wansink võttis: "Ta sööb palju kiudaineid, mis keskenduvad rohkem autoga, et tunda end täis nii vähe kaloreid kui võimalik. Toiduvalmistamisel hakkab palju sõltuma ja see piiratud söömise stiil hakkab olema raske säilitada, kui see inimene on abielus ja veelgi enam, kui lapsed tulevad. Lahenduseks oleksid ülipeened kiu teraviljad, eriti tugev tofu ja rasked vürtsid - proovige karri kuubikuid ja uusi salsasid. "
Wansinki kaalu arvestav: 13 kilo madalam kui tegelik kaal
Amanda vastus: "Turvasüsteem ei ole minu tugev ülikond - see on täpselt põhjus, miks ma olen väga ettevaatlik, milliseid suupisteid ma kodus hoian. Mul ei ole tegelikult välja lülitit ja seda ei saa usaldada mingisuguste maiustuste vastu. Seega on see kangekaupa toidulisandi täidisega toidu rikkalik maitsekaspekt. "
5 Courtney Dunlop, YouBeauty tegevdirektor
Wansinki võtmine: " Eluviisiline linnakese inimene, ta on väga brändist teadlik inimene, ilmselt rõivaste eelistuste ja muu hulgas. Kuigi see on mitmel viisil sõltumatu, võib see inimene olla ka lummav rummur. Tal on mõistlikult suurem vajadus sotsiaalse heakskiidu saamiseks, mis võib viia teda toiduainetest vähem, kui muidu nad võiksid. "
Wansinki kaalu arvestav: 10 kilo madalam kui tegelik kaal
Courtney vastus: "Tema analüüs on nii naljakas! Olen New Yorgis 13 aastat olnud, aga alati oli linna tüdruk südames. Ma pole kunagi pidanud ennast müstikuriks, kuid siis ma proovisin mahla puhastada, kuigi teadsin, et ma vihkan seda. Brand-conscious-ma nägin seda. Mul on minust mõni snobber. Ja ta on õige, et ei saa toitu nii palju kui ma võiksin. Pange tähele, tegelikult. "
6 Amy Marturana, YouBeauty toimetamise abiline
Wansinki võtmine: "See näitab tugevamat hommikust alustamist, vähem kergust enne keskpäeva ja üldiselt tervislikumat lõunat, kui te otsustate süüa. Ma kahtlustan, et on palju lauaarveid või isegi lõunasööke. Üldiselt näitab see tasakaalustatud ja tervislikumaid nägemusi söömise ja eluviisi suhtes. Mitte palju õhtusöögi meelelahutajat, aga see on inimene, kellel on lõbus süüa. "
Wansinki kaalu arvestav: 6 £ kehakaalust väiksem
Amy vastus: "Hea hommikusöök on minu jaoks kindlasti tähtis, ja ma olen tõesti töölauapäraja - ma armastan süüa ja süüa tervislikku toitu, nii et tavaliselt võtaksin lõunasöögi jaoks ülejääke. Kuid ta oli üks asi: ma ei unusta kunagi lõunast lahti! "
7 Julie Giusti, sotsiaalmeediumihaldur YouBeauty
Wansink võtab: "Kõik, mis siin näib, viitab sellele, et kodus on vähe kaloreid, kuid see ei ole alati hea uudis. Kui kodus pole palju valku, eriti hommikusöögi ajal, võib see põhjustada toitumise ülemäärast sõltuvust. Ma arvan, et ta on väga näljane tüdruk. "
Wansinki kaalu arvestav: 10 kilo madalam kui tegelik kaal
Julie vastus: "Ta on kohapeal! Ma loodan, et liiga palju võetakse, sest ma pole kunagi varundanud põhitõdesid ja plaanib oma sööki. See kutt on nagu suupistepea. "
