Kui teil on olnud raskusi kehakaalu langetamisega, ei ole te üksi. Tegelikult on enamikul ameeriklastel raskusi, hoolimata toitumisest ja kehalistest kehalistest harjutustest hoolimata! Hiljutine uuring näitas šokeerivat statistikat, mille kohaselt 2006. aastal oli keskmine täiskasvanu kehamassiindeks (BMI) kõrgem kui 1988. aastal sama dieedi ja tervisega seotud rutiinne.
Kui uuringu käigus võrreldi sama dieediga inimesi 1971. ja 2008. aastal, siis leiti, et 2008. aasta teemad olid keskmiselt 10% raskemad! Peale selle, kui võrrelda 1988. ja 2006. aastal sama kehalise aktiivsuse tasemega isikuid, olid 2006. aasta isikud viie protsenti raskemad.
Nad viitavad sellele, et need tõusud on tingitud keemilise kokkupuute suurenemisest, retseptiravimite kasutamise suurenemisest ning et soolestiku bakterid on kujunenud selliselt, et inimesed kalduvad kehakaalu tõusule.
Nende järeldus kehakaalu hoidmiseks? Üle 25-aastastel inimestel on tarvis vähendada oma söömist ja oma sobivustaset.
