fitness

Metamorfoos Nõude "Sa muudad oma keha, vabandate oma geneetikast ja loovad selle keha, mida sa kunagi ei pidanud võimatuks" . Gist Identifitseerige oma kuju neli varianti, mis põhinevad erinevate naiste kasuks ja kaalude säilitamisel. Seejärel viib Tracy Anderson üle üheksa DVD-d läbi seadmete vaba südame ja jõutreeningu. Tehke üh...

Õnnelikult, 128 inimest täpselt, võeti Wroclawi ülikoolis õppima osalema, kus nad olid sunnitud tegema ta-tasi mitte ühele, mitte kahele, vaid kolmele erinevale nurkale! See pole halb viis kas teete oma osa teaduse, ee, härrased? Ja kuigi meie lõhestamise mitte-nii-varjatud tipp võib põhjustada keskmise naise silmavardet, võivad leiud osutuda naistele veelgi hirmutavamaks, kui tassi suurus on C ja kõrgem. Uuringus o...

Shutterstock Mida oodata: õrn tekib, kus keha toetab klotsid, pintslid ja tekid tüve kõrvaldamiseks. Mugavus võimaldab õpilastel hoida iga positsiooni pikemaks, et saada rohkem füüsilisi ja vaimseid hüvesid. Kes peaks seda proovima: rasedad naised, vanemad õpilased, vähiga patsiendid. Üksikasjad: Wake Forest University School of Medicine teadlastel Winston-Salemis, NC-s täheldati 51 munasarja- või rinnanäärmevähiga naist, kes olid aktiivselt läbinud ravi. Iga katseprojek...

Teadlased: YouBeauty.com'i asutajad on Clevelandi kliiniku peaväljaõppe osakonna MD Mehmet Oz, MD, kardiotoriaalne kirurg ja Michael Roizen. Vastus: Tead, kui näete seda tselluliiti: nahk, mis näib veidi sarnane apelsini kooriga või kohutav kohupiim. See paksune toime tekib siis, kui kollageen veidi naha all halveneb. Tei...

Enne lennukiga hüppamist veenduge, et olete pakkinud olulisi näpunäiteid, mis näevad välja juhuslikud, kuid stiilsed. See Shoptiquesi ja YouBeautyi ekspertide nõuanded aitavad teil valmistuda tseremooniale ja vastuvõtule jõudmiseks soojas päikeselises rannas. Lisaks võite siseneda võimalusele võita 2000 $ makeover alates BeautySage (meie õde sait), Shoptiques ja BluePrint. Sa saad sko...

Keskkool on ebakindlus, ebakindel enesehinnang ja identiteedi kriisid. Vähemalt see oli minu jaoks. See oli justkui keegi, kes oli oma keha helitugevuse ja häbenemisega koormatud. Mis rindade, puusade ja moodsate vormide kujunemisega oli, oli palju asju, mis võisid minna terveks ja lugematuks põhjuseks, mis tundsid ennast kohutavaks. Ka...

Kas Nora Ephron-tähtis autor, kes pani paariks kümneks aastaks vanaks oleva küpsuse vihkamist, kas ta oleks kirjutanud oma ... vagina kohta halvaks? Võimalik, et võttes arvesse vaginaalse noorendamise viimast suundumust. Kui 90-ndate kosmeetiliste kirurgiliste protseduuride puhul oli nina töö ja varajastel juuksuritel oli rindade suurendamine, siis on 2010. aasta...

Enamik küünte vigastusi paraneb loomulikult, ehkki need võivad olla nähtamatud. Siin on mõned üldised küüntealased probleemid ... Valged laigud: väikesed, poolringjoonega punktid on tingitud vigastusest küünte baasil, kus moodustuvad küüneplaadid. Nad lõpuks välja kasvavad. Splinter-hemorraagia: kui näete peenikesi, purustatud vertikaalseid jooni küünteplaadi all, siis on need tõenäoliselt vigastuste või ravimite tulemused, mis häirivad veresooni küünte voodri all. Siiski võivad need põh...

Sõltumata soost, sai iga "Kardashiani" vaataja nägemus naisena hetkest, mil Kourtney Kardashian tõmbas välja lapse Penelope. Praegu üheksa kuud rinnaga koos beebi numbriga 3, jätkab Kourtney oma rasedust DuJour ajakirja nudele fotosessiooniga. Korraldas Dujourile oma alasti rase keha: Kourtney tõstis ka seda, et Kardashian Konfidence käis DuJouriga rääkides, kui ta oli pildistanud alasti (mida ta tegi ka beebi Masoni raseduse ajal): Kuum maha oma "murda internetis" alasti fotod, ELLE UK valis Kourtney noorema õe Kim nende usalduse küsimuse. Impeeriumi...

Mul vedas. Mul oli hämmastav rasedus - see oli minu elus kõige õnnelikum aeg. Ma saavutasin väga väikese kaaluga nullteistantsid, hoolimata kaksikute olemasolust, palju minu üllatuseni. Minu kuue nädala pärast-sünnitusjärgsel ülevaatusel oli ainult eelmisel raseduskaalul ainult 6 £. Kõik minu vanad kõhnad teksad sobivad. Ma olin elam...

Beyonce Beyoncé süüdistatakse oma vöökoha õlavarustuses oma viimases iseefektiivis, mis näitab, et ta annab Jay-teemalisele supelkostüümile täielikku kõhna, mis ütleb: "99 probleemi, aga mu perset ei ole üks." Ma armastan Beyonci nii palju kui mis tahes järgmine enesekindel aastatuhandel, kuid ta on juba sellel fotol juba liiga palju proovinud ilma Photoshop'i lisamata. Photoshop De...

Uue 15-sekundilise haagisega "50 mustade toonide jaoks" me teame, et Christian Gray kannab iga päev täpselt sama masti, kellel on diagnoosimata OCD või mõni muu multifilm. Mees on suurettevõtte tegevjuht, kuid tal ei ole ühtegi punast ja rohelist lipsu puhkusetapil? Kui teie kapid on teie asjad, siis valmis olema väga õige 15 sekundi jooksul sisse lülitatud: Osana oma isiklikust missioonist, mis on praeguseks kuni veebruarini üldjoontes kirjutanud "50 mustade varjundite" kohta, on siin 15 huvipakkuvat kapikat, mille hr Gray: 1. Brian At...

Teisel päeval ütles kolleeg mulle, et mu tagumik ilmus suurepäraselt. Ta hindas oma kommentaari, öeldes, et võibolla oli kohane seda öelda, aga see, minu jaoks on kindel mu nädal! Oma aja jooksul töötades ballerina Mary Helen Bowers, ballett Ilu treeningprogrammi looja, on see olnud mu jalgade ja näopilvete seas, mis on tunduvalt paranenud. Minu tag...

Naised ja nende kaitsmed on juba ammu teadnud, et Kegels - "Praktisin neid praegu " harjutusi - tugevdama lihaseid, mida me seksuaalse ajal kasutame. Aga kui te pole hiljuti vaagnapõhja suundumustes olnud, on teie arvates edukad, et neid intiimseid harjutusi korrektselt täita. Blogi Techcrunch teatab, kuidas Londonis asuv käivitusChiaro on loonud Kegeli harjutuste nimega Elvie, mille eeldatavasti müügil märtsis. See ...

Meie jaoks on tulevik. Selle nädala New Yorker kasutab 3D-printerite kasutamist - nüüd on see "odav ja üldlevinud", et printida kõik alates prillidest kuni relvadega - meditsiinikeskuses. Nüüd, kui 3D-printerid saavad printida inimese kudesid, kasutades rakkude tinti, kirjutas Jerome Groopman, selgitas: "[S] urgeonid implanteerivad 3D-trükitud stente, proteesi ja inimese koljuosa asendussektoreid." ...