Kaks asjad, mida ma armastan maailmas, on nüüd koos: sünnipäeva kook ja Starbucks Frappuccinos. Frappuccino 20. sünnipäeval pakub Starbucks alates 26. märtsist 30. märtsini piiratud ajaga ainult sünnipärase kooki Frappuccino. See ei ole originaalne "sünnipäevakoogi maitse", vaid pigem vaniljeja ja pähkli kombinatsioon, millele on lisatud vaarika infundeeritud vahukoor .

Nüüd küsimus kõigi meeles: kui palju kaloreid selles kutsikas on?

Noh, standardne Frappuccino maitse kalorite sisaldus on minu arvates palju jube. (Nagu ka, ma hingasin helisignaali kergendust.) Pikk (väike, 8 oz.) Mocha Frappuccino ilma vahukoerata on 190 kalorit ja 2 grammi rasva. Piimakoorist koosnev kõrge kahepoolse šokolaadimassi kreemiga Frappuccino on 200 kalorit ja 4, 5 grammi rasva ning vaakumkestina Cinnamon Dolce Frappucino on 260 grammi ja 3, 5 grammi rasva.



Kui me eeldame, et pikk sünnipäevakoog Frappucinno on üks vähem tervislikest valikutest, vahustatud koorega vaatame umbes 360 kalorit, neist 12 rasvast. Ventilaator (suur, 24 oz.) Oleks kell umbes 580 kalorit ja 18 grammi rasva.

Teisisõnu, võite ka lihtsalt süüa viilu sünnipäeva kooki. Või kaks

Starbucksi veebisaidil on palju nõuandeid oma nõuannetest Starbucks Baristasist kuni valgustamaks jookide lehte, et leevendada oma kalorikoormust: võite taotleda suhkruvabast siirupit ja rasvata piima, samuti paluda vähem vaarikas-infundeeritud piitsat kreem.

Vahepeal saatsin ma e-kirja Starbucksi ettevõtte peakontorisse, kus küsiti konkreetseid kaloreid sünnipäevakoogis Frappuccuno. Ma värskendan, kui kuulen vastust.



UPDATE: Starbucksi pressiesindaja e-posti teel:

  • Suurepärane (12 oz) sünnipärase Cake Frappuccino standardne ehitaja, mis on valmistatud täispiimaga ja millele on lisatud vahukoor, on 280 kalorit.
  • Suurepärane (12 oz) sünnituskast Frappuccino, mis on valmistatud mitterasva piimaga ja pole vahukoor, on 180 kalorit.
  • Kookospiimast valmistatud pikk (12 oz) sünnikordne kook Frappuccino ja vahukoor ei ole 170 kalorit.

"Fraupuccino sünnipäevakoogi kiirendamiseks on mitmesuguseid võimalusi, sealhulgas valides rasvavaba piima või kookospiimast või nõudes kerge või vahukoore või vahukoore, " lisas pressiesindaja.

Kuidas lugeda oma kaloreid? | MyFitnessPal-i tutvustus (Aprill 2024).