Teadlane: Macrene Alexiades-Armenakas, MD, Yale'i ülikooli meditsiinikooli meditsiiniprofessor ja New Yorgi Dermatoloogia ja Laserkirurgikeskuse direktor
Vastus: piisava vee saamine on hea naha oluline osa, kuid see ei ole imerohi.
Nahk on organismi suurim organ, ja nagu kõigil teistel elunditel on vaja funktsionaalselt vett. Loomulikult pole see kõik vajalik, ja vesi peab olema tasakaalustatud sooladega. Liiga vähe vett suurendab süsteemis oleva soola kontsentratsiooni, tõmmates niiskust rakkudest välja ja kuivatades nahka. Puudunud rakud hõõruvad üles, jättes naha, millel puudub toon.
Selle tulemuseks võib olla "telkimine", mis on naha kortsimine, kui seda tõmbate. (Õige hüdraatunud nahk lukustub tagasi, kui lasete lahti). Mündi teisel küljel häirib liiga palju vett osmolaarsust (soola kontsentratsioon), põhjustades puhitus ja turset ning nahka, mis tundub tuhmiks ja läbipaistvaks.
Tegelikult võite jooma kogu päeva veega, kuid maksimaalne kogus, mida iga rakk võib imenduda. Peale selle avanevad raku membraani kanalid, mis lubavad liigne lekkida.
