Vabandame, kuid aeg on vabandusi saata. Lihtsalt sellepärast, et see on külm väljas, ei tähenda, et jätate treeningu vahele. Leidsime hulgaliselt talvel sobivaid riideid, mis hoiavad teid kõnnakute peksmist või jõuavad ukse sisse, et lüüa jõusaali jooksulint, kui õhku on tõsine külm. Boonus: Mõelge, kui hea, et teie piparkoogi latte maitsta, kui oled oma toasty koju tagasi jõudmas "Homeland" episoodidest. Nüüd proovige, ilm. Sa ei saa meid peatada.
1 kiht seda sisse
Talvine ilm võib olla vilets. Ühel päeval on see 30 kraadi, lumine ja külm, järgmine on nii vihmane ja palsam, et te võite keppi armastada siin. Ja mõnikord tundub, et selline muutus toimub ühe väljasõidu treeningu ajal, mistõttu me kihistame. See hele pehme jakk töötab iseenesest imesid, kuid on piisavalt õhuke, et kanda midagi soojemat, kui see on eriti külm. Nüüd, kes on pargiga ümber jalutamas?
Asics Thermopolis LT Half-Zip, $ 70
2 Lihtsalt hingake
Kui teate, et hakkate välja töötama välja higistama, jõuate selle ilmastikukindla jope. Pehme kestlõikeline stiil (saadaval ka mustas), mis on valmistatud spetsiaalselt võistlejate jaoks, on veekindel, hingav ja tal on palju venitada. Taskud saavad hoida oma käte sooja ja sees olevas meediumiketas taskus hoiavad iPodi turvaliselt ja kuivalt. Selle püügivahendiga on iga päev kena päev jooksmiseks.
Brooks Utopia pehme koorejakk, $ 135
3 pea juhtum
Teil on sooja trenni püksid ja jope, kuid ärge unustage tarvikuid. See tuule- ja külmakindel fliisist peapael aitab hoida oma kõrvu soojeneda, nii et teil pole kiusatust külmast hommikust oma rahulolu rutiini vahele jätta. Kõige lahedam osa: see beebil on super-mugavuse jaoks hobuste aed. Sa ei pea kübarat.
Manzella Power Stretch peavõrk, $ 14.99, nationalrunningcenter.com
4 jalg üles
Kerged higistamised ja joogapüksid lihtsalt ei lõigata seda, kui liigutate talvepäeva jaoks välja. Sa pead vöödid sukkpüksid. See paar pakub tihendust, mis aitab soojeneda ja hõlbustada hõõrdumist. Lisaks sellele on neil meeldiv värvipikkus, et lisada oma sammule vähe pep. Heck, nende satitega need sukkpüksid, võite isegi oodata järgmise külma ilmaga treeningut.
Armor ColdGear Prindi blokeeritud armatuurlaua all 59, 99 $
5. Lase kätt
Hoidke oma sõrmed soojas nende veekindlate kindadena, mis on varustatud kapuutsiga, mis saab neid kiiresti tihti vahetada. See stiil sisaldab ka peegeldavat materjali, mis suurendab teie nähtavust varahommikul või õhtul.
Manzella luukpära vahetuskindad, 35 dollarit, Totes-Isotoner
6 Väärtuslik huvi
Mõõdukate talvepäevadel on mõnikord sobivam kui vest või vest. See hele stiil (saadaval ka musta, valge, terevalik ja lilla) on kerge, tuulekindel ja kerge pakkida. Teie ettekäändeks, et te ei leidnud ruumi oma spordirajatisele oma kotis selle mägipuhkuse kohta, läks lihtsalt aknast välja.
Athleta Prevail vest, $ 54.99
7 Parem jalg edasi
Ärge laske väikesel lumisel oma valla treeningplaanid rikkuda. Lihtsalt tõmmake haare paari - nad hoiavad oma matkajalatsi või jooksujalatsi all ja neil on elastsed rihmad, mis liiguvad üle pahkluude üle oma sukkpüksid või püksid, nii et jalad jäävad kena ja kuivaks.
Outdoor Research Rocky Mountain Low Goaters, $ 27, REI
8 Soojendage seda
Mitte iga naine ei taha, et see läheks karmiks, eriti pärast nädala möödumist jõulude küpsiste ja eggogiidi toitumisest. Sellepärast me võtame nende pükste paari. Andestav lõikas on lahti ja mugav, samas kui termiline materjal hoiab jalad soojaks, saate teada, põletada kõik need puhkusetoimingud.
Nike Livestrong Thermal töötab püksid, $ 70
