Kuidas teie vagina maitseb
Toime on lühiajaline, kuid mõned toidud mõjutavad sellisel viisil, kuidas teie vaginaalsed sekretsioonid maitsevad. Puuviljad võivad anda sellele magusama maitse, nagu ka mõned üllatavad köögiviljad, nagu näiteks spargel ja kapsas. Liha võib siiski põhjustada mõnevõrra ebameeldiva maitse - nagu ka alkohol. (Irooniline...
Tee oma piim kauemaks
Jah, sa oled ilmselt kõigepealt vaja nuusutama, aga sa peaksid olema võimelised pakkima paar extra päeva kaanest. Piima eluiga maksimeerimiseks ärge hoidke seda ukses, kus see puutub kokku sooja õhuga iga kord, kui midagi lähete. Selle asemel hoidke piima külmkapi tagaküljel, kus temperatuur on tavaliselt kõige külmem....
Tee seda enne sind
Muidugi, saate kohvi peatada. Aga kui teil on aega 20 minutit, võib olla kasulik olla tassi joe ja seejärel panna jõu nap. Kofeiin blokeerib tegelikult adenosiini, sama inhibiitor, mis paneb sind tundma väsinud - ja see, kes unustab, puhastab teie süsteemi. Niisiis, kui te 20 minuti pärast ärkate, kofeiin käivitub samal ajal, kui teie möödub REM-unest....
Parima voodiga elamine
Miks naistel on orgasm? Evolutsioonilisest seisukohast oli see üks viis, kuidas naised võiksid öelda, kas mees oleks hea elukestva partneri roll. See aitaks naistel eristada hoolivat, patsiendi meest ja isekast, kannatamatut! Naiste orgasmi pole lihtne kirjeldada. Kuid me teame kindlalt üht asja: aju on selle sümfoonia peamine dirigent....
Nohh oma noore jaoks
Võttes nugin ", mis töötab hästi, on oluline, et kõik muu tööks ilma haakimiseta. Teie dieet mängib suurt rolli, hoides seda teravat ja vähendades Alzheimeri tõve ohtu. Ja nüüd on olemas spetsiaalselt Alzheimeri tõve ennetamiseks kohandatud dieet. MIND-toitumine (Vahe-DASH-i sekkumine neurodegeneratiivse viivituse jaoks) on hübriid, millel on kaks parimat söömisviisi: Vahemere dieet ja DASH toitumine (mis loodi hüpertensiooni vähendamiseks). Rushi ülikooli m...
Kui palju värve sa sööd täna?
Värviliste toitude söömine vähendab teie haiguste nagu II tüüpi diabeet ja südamehaiguste riski. DChoose toota mitmesugustes värvides, et tagada mitmesuguste haigustekitajate toitainet. Näiteks valged puuviljad ja köögiviljad, nagu banaanid ja lillkapsas, sisaldavad antoksantiine, mis aitavad vererõhu reguleerimisel, ent indoolid (looduslikult esinevad taime kemikaalid või fütokemikaalid) võivad aidata kaitsta teatud tüüpi vähki. Eesmärgiks on vä...
Kohanda oma varju
Kuigi me oleme suveõdede ajal, ei ole meil mõnedel inimestel olnud võimalust pääses päikese käes või neil on loomulikult portselanist nahk, mis muutub rohkem, kui suudlemine päikese käes. Kui teil on õiglasem pool või te ei soovi säästa raha oma väljamõeldud bronzieriga, on see DIY bronzier just see, mida otsite. Kõik, mida vaj...
Spice, mis ravib valusid
Pärast eriti karmat treeningut on lihase pahaloomulisuse vähendamiseks mõned võimalused. Võibolla oled kindel usklik, et võime kasutada väliseid lahendusi nagu epsom soola leotamine või arnikaagel; Või äkki lähete kullaga ja popsite Advilile, kui teie lihased on valusad. Hiljutise uuringu kohaselt võib safrani sissevõtmine tegelikult aidata põletikuvastast ravimit isegi paremini leevendada. Jah, safran,...
Veel üks põhjus, miks "Gym Makeup" on halb idee
Nagu te higistad, avanevad teie poorid ja lubatakse erituma mustuse, õli ja bakterite hulgast. Kui need meigid blokeerivad need poorid, saavad nad kõik ummistuda mis tahes pehmendaja, vundamendi või pulbri eest, mida kannate, pluss seda mustrit, õli ja baktereid. Nagu võite ette kujutada, toob see kaasa ebameeldivate lõhede või kangekaelsete mustaksade. Kindl...
Parim viis öelda tere
Paistab, et Obamas (ja peaaegu iga pesapalli mängija / kuulsus / lahe poiss) on midagi. Vastavalt Ameerika ajakirjas Infektsioonijuhtimise kohta avaldatud uuele uuringule edastab esmakordselt märkimisväärselt vähem baktereid kui käte ja kõrge viie. Et olla täpne, viidi käsipositsiooni ajal peaaegu kaks korda rohkem baktereid kui viiest kõrgemal, ja oluliselt vähem baktereid viidi rusikasse kui üle viie. Kõigil kol...
Suhkur on põhimõtteliselt ravim
Nagu kokaiin, suurendab suhkur teie aju, sh serotoniini ja dopamiini, mis tunnevad ennast hästi. Aja jooksul kohandub teie aju nende neurotransmitterite kõrgemate tasemetega ja teil on vaja rohkem tunda samu tagajärgi. Suhkru krahhi? Sina betcha. Ja mis veelgi enam, suhkruharjumus on ka teie nahale halb uudis....
Toidumärgid võivad töötada
Kui sa istud koos kiibikottidega, kuidas sa tead, millal peatus? See võib olla raske. Kui inimestel on toidupakendisse lisatud portsjonid - näiteks punane kiip kollaste žetoonide korstnaga - nad söövad vähem. Hiljutises uuringus vähendas punasekiibi grupp kalorite tarbimist üle 50 protsendi. Kuidas see ilusaks peatusmärgiks on? MORE: v...
Hoidke oma värvi
Kuid keegi tõesti ei oota kunagi halle loomulikult. Kuigi geneetika mängib olulist tegurit, kui te lähete halli, on teil mõni kontroll, mis tagab, et te ei lähe halli varem kui võimalik. Paljud uuringud on leidnud seose erinevate keskkonnategurite ja hallide juuste vahel. Sellised asjad nagu ultraviolettkiirguse kokkupuude, toiduvarude puudused (peamiselt vitamiin D3 ja B-vitamiinid) ja isegi suitsetamine võivad põhjustada enneaegset pigmendi kaotamist juustes. Veel ü...
Puhas voog
Päikesekaitsetooted võivad jätta tõsise kangast segadusse, olenemata sellest, kas olete spritzing või slathering. Kuid ärge arvake, et teie lemmik bikiinid on kaotatud! Mitmeotstarbelise toote, nagu näiteks Lestoil või Pine Sol, kasutamine plekkide eelpuhastamiseks võimaldab teil eemaldada peaaegu kõik õlijäätmed. Loputage vä...
Kofeiin annab naistele tiivad
Sa oled juba väga seksikas ja tugev, sest sa oled hästi, sina. Aga kui te otsite tööülesannete täitmist ja suurendate oma kohalolekut tööl (või isegi üldiselt eluks), võib kofeiin olla teie salajane relv - vähemalt kui olete naine! Hiljutine uuring järeldas, et naised tundsid enesekindlust ja andsid meestele paremaid tulemusi koostööl, kui neil oleks kofeiin. Näib, et kohv...