Harilikud marjad on suurepärane ravim, kui teil on valulik või turse, kõri, suu või igemed. Nende antioksüdandid, neerude toonimine ja detoksifitseerivad omadused muudavad need hooajaks vajaliku koostisosa. Koguge lehti ka, kuna mustade lehtede infusioon suurendab veelgi põletikuvastast toimet. Serveerige see detoksifitseeriv marmor limonaad jääga või sooja joogina, kui teil on kõri.
Blackberry Lemonade Retsept
Neal's Yardi õiguskaitsevahenditest "Healing Foods"
Retsept teenindab 2
Koostis:
- 4 tl kuivatatud musta värvi lehte või 12 värsket lehte
- 10oz mustikad, loputatud
- 2 sidruni, mahlakad, pluss mõned õhukesed viilud dekoratsiooniks (valikuline)
- 3 spl siirupit
Juhised:
- Lehtedele infusiooni tegemiseks keema 10 fl oz. veest, valage lehtede kohal ja laske infundeerida 10 minutit. Tõmmake segu, jättes vedeliku limonaadi kasutamiseks. Loobuge lehti.
- Asetage murakad toiduvalmistamisprotsessori või segistisse ja hõõguge tselluloosimassi. Kui teile ei meeldi oma jookide seemnete põhjas tekstuur, pingutage tselluloosi läbi mahuti ja koguge sujuvat mahla.
- Vala sidrunimahl, mustikamahl ja 9fl oz. mustõunareklaasi infundeeritakse kannu, lisage vahtrasiirup ja segage hästi.
- Valage suurte klaasidega, kaunistan igaüht sidruni viilu ja serveerige.
Leia rohkem recipesid YouBeauty.com siit!
