toitumine

Olete kuulnud oma õnne vajutamisest, aga sööte seda? Selgub, et teatud toiduaineid peetakse õnnelikuks. Me koostasime sajandeid ja mandriid hõlmava lutsikima toidu nimekirja ja leidisime, et need soodsad toidud pakuvad ka mõningaid tervise ja ilu eeliseid. Nüüd on see hea uudis. 1 küüslauk: kaitsev õnn Sajandeid on inimesed asetanud selle tugevate lambipirnide ristmikel, kulunud ja isegi visatud, et end kaitsta deemonite, vampiiride, libahuntide ja maagia eest. Kuna te e...

Iga lugu on veel üks külg. "Flip Side" uurime populaarsete eluviiside suundumuste tahtmatuid tagajärgi. Täna vaatame, kuidas usukogukonnad aitavad ülekaalulisust (ja kuidas nad saavad selle ära hoida). Kui sa tõmmake vastumeelseid teismelisi oma kohalikule kogudusele, sünagoogile või mošeele, siis arvatavasti teete seda, sest arvate, et neil on midagi head saada. Tervise ...

Armastan joonistama Armastus süüa tervislikult? See on teile ideaalne võistlus! Oleme koostöös illustratsioonivõrgustikuga, mida nad joonistavad ja küpseta, et tuua sind oma päris ilusaks pidulike illustratsioonide võistluseks. Saate illustreerida oma lemmikpulbrit (kui see on tervislik!) Või saada inspireeritud meie Eat Pretty retseptidest, mis sisaldavad koostisosi, mis tõestavad teie ilu parandamist! Esimese k...

Kui sa lõigasid õuna, tõid selle tööle ja siis märkasid, et selle aja pärast, kui sa istusid selle söömiseks, oli see muutunud vähem kui isuäratav pruun, võite küsida, miks see juhtus - ja veelgi enam, kui see on endiselt ohutu maha minema. "Kui puu lõigatakse, kooritakse või purustatud, põhjustab see vilja rakumembraane, et see plahvatada ja vabastada ensüümi, mida nimetatakse polüfenooloksüdaasiks, " väitis Keri Gans, toitumisspetsialist ja väikeste muutuste dieedi autor, "YouBeauty". "See ensüüm seg...

Me ei koputa võimas fantastiline näokreem, paksendav mousse või kõrgtehnoloogiline hammaste valgendamine, kuid teie ilu alus on päris rohujuure - see on sinu toitumine. Iga elundi tervis mõjutab meie välimust. Nii nagu söömine hästi võib hoida meie südame tipp-kujuga, võime aastaid välja nägema, kui me närime õigeid asju. Meie nahk on st...

"See on hooaeg suurepärase toota! See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes soovivad liituda CSA-ga või talumajapidamisega. Aga ma ütlen teile tõde: CSA võib olla ka hirmutav ja palju tööd. Teoreetiliselt tundub, et 5 kilo mahepõllumajanduslike roheliste vastuvõtmise lõpuks tundub hästi, kuid lõpuks hakkab lõpuks olema tõsi, et kõik need rohelised pesevad, valmistatakse ja küpseta. Sellise arvuku...

Soojad suvepäevad nõuavad jahedaid toite. Niisiis on loomulik, et jäätis ja külmutatud jogurt on kaks esimest korda, mida me mõtleme, kui temperatuur tõuseb. Kuigi fro-yo peetakse tihti tervislikumaks, kuna see on rasvavabalt ja (tavaliselt) kaloritest väiksem, on see ikkagi suhkrute magustoit, mida tuleks nautida mõõdukalt, mitte iga päev süüa. (Või õhtusö...

Mõnikord vajab tüdruk lihtsalt aiakujundust. Kuid kui ma saaksin selle, mis on nii lihtne valmistada kui pakendatud segusid, kuid ilma igasuguste lisandunud töödeldud koostisosadeta, oleksin ma seatud. Ja nad võivad olla ka gluteeni- ja piimarasvavabad ning mu suus sulavad - see oleks veelgi parem! Sel...

Kas võib olla miljoneid celebs, hipsters ja Bikrami praktikud valed? Näib, et suundumused orjad ja kuumad jooga pühendunikud võivad hävitada, et teada saada, et kookosvee puhul on valitud jook, mille eesmärk on täiendada kadunud elektrolüüte tõhusamalt kui traditsioonilised spordijoogid, ei pruugi olla kõik see on raputatud. ConsumerL...

Jerry Seinfeld oli mõelnud oma kahe sõdivatele poolele naljaga: "Night Guy" ja "Morning Guy". "Night Guy" tahab hiljaks jääda ja "Morning Guy" tõesti tahab, et ta oleks varem maganud. Mõni meist jagab meie söömisharjumustes sarnast dualismi. Kuigi hommikul ise on tavaliselt suutelised leidma kergeid, toitelisi toite, rahulolu, ei suuda meie öised inimesed lihtsalt saada piisavalt kartulipike ja jäätise pundi....

Te teate juba, et mitmekesise toiduga söömine, mis on rikkalikult värviliste puu-ja köögiviljade, on optimaalse tervise võti, kuid kui tegemist on kaalulangus, on teadus osutunud monotoonselt. Buffalo Ülikooli ja Vermont'i Ülikooli teadlased leidsid, et kui iga päev nädalas pakutakse sama toitu (nn mono lõuna), tarbisid inimesed viiendal päeval umbes 125 vähem kaloreid kui esimesel päeval. Huvitav on, ...

Digiday sõnul on Pizza Hut uut, trendikat vaadet, mis on New Yorgi toidu- ja veokijuhtide omanikud ja segologid. 56-aastane bränd avas tänapäeval mitmekesise ja maitsva pizza valiku, mis peegeldab muutusi tarbijate jaoks, kes on enam-vähem avatud etnilistele toitudele ja pööravad rohkem tähelepanu värskusele. (Toitum...

Standout Beauty Nutrient: 462, 37 mg D-vitamiini või 115, 59% RDA-d. Iluhüved: D-vitamiin suurendab kaltsiumisisaldust tugevamate luude ehitamiseks. See soodustab ka tugevamaid küüne ja ravib küünehäireid. Bonus toitained: lõhe on koormatud omega-3-ga, ime rasv, mis leevendab põletikku kogu keha sees. Thinkst...

Kaks asjad, mida ma armastan maailmas, on nüüd koos: sünnipäeva kook ja Starbucks Frappuccinos. Frappuccino 20. sünnipäeval pakub Starbucks alates 26. märtsist 30. märtsini piiratud ajaga ainult sünnipärase kooki Frappuccino. See ei ole originaalne "sünnipäevakoogi maitse", vaid pigem vaniljeja ja pähkli kombinatsioon, millele on lisatud vaarika infundeeritud vahukoor . Nüüd küsimu...

Arsenik, vanaaegsete mõrvarlike abikaasade ja tapmentide mürk, on äkki meie ümber. See sügis leidis dr Oz seda õunamahlas. Siis (pärast mõnda draamat) leidis FDA, et seal on murettekitav. Järgmisena lisati tarbijaraportid nimekirja viinamarjamahla. Ja just sel kuul tõusis arseen riisile. Praegu puuduvad valitsuse suunised, mis oleksid konkreetselt suunatud arseeni mahladele, kuid nüüd on neid tõsiselt kaalutletud. See kõik an...