toitumine

Igas aias on vaja mõnda tööriista ja mõned trikid, et hoida oma taimi ja lilli kasvada ja õitseda. Siin on aiakujundaja Kristini Schleiteri põhitõed selle kohta, kuidas oma aeda säilitada....

Otsite mõnda uhke, maitsvat inspiratsiooni oma puhkuse valmistamiseks? Vaata rohkem! Pärast väga keerulist otsust oleme valinud meie Eat Pretty võitjad piduliku illustratsioonivõistluse jaoks. (Klõpsake kogu galeriil, et näha neid kõiki!) Võitja on ... trummelrull, palun ... Sara Zampedri lumised õunad. Pr Zampe...

Puudub põhjus, miks köögiviljad ei tohiks teie plaadil kõige maitsvamad asjad olla. Itaalias on nad tihtipeale. Miks? Sest itaallased teavad, kuidas kasutada oliiviõli, soola, pipart ja maitsetaimi viisil, mis tõstab esile köögiviljade iseärasusi. Hüvasti igavesti hüvasti, et see jääks uduseks, kukutaks köögivilju, mis satuvad teie plaadi külge. Ärge unustage,...

Miski ei tabaks külma talvepäeva kohapeal nagu soe jook. Kuid sageli on neil suhkur ja kalorid, rääkimata kallist. Kui soovid oma lemmikjookide kasutamist ise, kasutades alltoodud trikke, saate säästa kaloreid ja raha. MITTE SELLE: Jillian Michaeli ühe minutiga 1 Apple Cider: Apple sider on super magus joog, nii et sa ei kaota palju magusust ja maitset, minnes poole õunasiidri poole, poolest mustast teest kombineeritud. Tees m...

Varem sel suvel peatusin ma kohtumisel oma podcasti võrgustikus ja käisin läbi ühe naelu ilusast maapinnast tallast, mis on kinkimine kirevuses koos Heritage Meatsi müüva ettevõttega. Lamb on ootamas oma külmutusseadmes kannatlikult, ja selle nädala CSA-lugu inspireeris mind selle sulatama ja tegema Kreeka pidustust, kus on meie suurepärased köögiviljad Farmer Tedist. Kuid kõige...

Teadlane: Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Nutrition Expert Vastus: Enamik toitumisspetsialiste soovitab lõpetada oma õhtusöögi (ja magustoidu) vähemalt kaks kuni kolm tundi enne magamaminekut. Peamine põhjus on anda oma kehale aega, et oma toitu täielikult seedida, nii et teil ei tekiks seedetrauma. See e...

Kentucky Derby on see laupäev ja me loodame, et olete külalisena külastanud või külastanud. Elu annab meile väga piiratud hulgal võimalusi, et kanda hiiglaslikku mütsi ja sip bourbonit, seega peame neid erilisi hetki kasutama, kui need tekivad. Ükskõik, kas te osalete Derby-teemastatud shindigis või soovite lihtsalt ettekäändena süüa boozi koogikesi, jõuab see retsept kohapeal. See inspireeri...

Aastakümneid on mitmesuguseid toiduaineid rumalanud, et neil on afrodisiaalseid omadusi, kuigi nende väidete toetuseks oli vähe fakte. Kuigi ühekordne söögikord või konkreetne tass tõenäoliselt ainult annavad romantikale psühholoogilise tõuke (hei, seal pole midagi valesti), mida te regulaarselt sööte, võib aidata teie mootorit kireks muuta. Südame tervi...

Tekkis uus suupiste, sündinud liiga ja meie võimetus öelda ei. See pärineb VOD-i ja Google Glassi ajast, kuid see on praegu olemas ja seega saadaval tellimiseks kohe. See on Merceri veini jäätis. Fantastiline piima- ja alkoholikokkulepete kombinatsioon on loodud New Yorgi üleriigilises Adirondakis ja on 5% alkoholiga, sama protsent nagu Budweiser. Vasta...

Lõppkokkuvõttes on Tinder-tüüpi rakendus, mida me kõik saame nautida ilma seksuaalset ahistamist või ebamugavate esmaste tähtaegadeni jõudmist, sest selle keskmes on toit. Tinder sarnaneb Tinderi libistamise vasakule või paremale funktsiooniga, võimaldab "Tender" retsepte pühkida vastavalt oma maitsele, lugedes People Magazine. Uus raken...

Kas sulle meeldib juust ja või ning iga teine ​​maitsev toit, mis on täis rasva? Muidugi teete. Nii et saada valmis parimateks uudisteks, mida oleme täna kogu aasta kuulnud: Uues uuringus öeldakse, et vanad toitumissoovitused, mis panid meid vähendatud rasvasisaldusega kinni, ei oma nende kohta palju teaduslikke tõendeid. Lubage m...

Harilikud marjad on suurepärane ravim, kui teil on valulik või turse, kõri, suu või igemed. Nende antioksüdandid, neerude toonimine ja detoksifitseerivad omadused muudavad need hooajaks vajaliku koostisosa. Koguge lehti ka, kuna mustade lehtede infusioon suurendab veelgi põletikuvastast toimet. Serv...

Sa ei pruugi mõelda kaks korda või tunnetada vähemalt väidetavalt süüdi - kui sa haarad natuke 100-kalorikast kuldkala kreekerist. Lõppude lõpuks on see ainult 100 kalorit, eks? Mitte nii, vastavalt Harvardi ülikooli inimese evolutsioonibioloogi Richard Wranghami sõnul Ph.D. Nagu ta ütles eelmisel kuul "Avasta", "kalorite arv, mida oleme harjutanud nii harjunud, on tavaliselt vale. " Se...

Ole terve kangelane, mitte toitumisalane null, kui valite endale ja oma lastele lõunasöögi. Kui soovid loobuda oma lastest kohvikujoonis või lüüa pruuni pakendamise kasuks, võib see vähendada naatriumi, küllastunud rasvade, rafineeritud terade ja suhkru üldist tarbimist. Sa päästsid ka raha pikas perspektiivis. 100-protse...

Pildi viisakus on The Beauty Chef. Hõõguv, hõõguv nahk ei ole mitte ainult ilutoodete kogumiste ja kallite spaaprotsesside tulemus (kuigi need ei aita)! Hea naha võti on tavaliselt nii, nagu te igapäevaselt elate. See hõlmab dieeti ja füüsilist koormust, inimesi! Teie sisemine heaolu on tohutu tegur, kui tegemist on teie välimusega, nii et tervislik toitumine on hädavajalik suurepärase väljanägemise jaoks. Suurendage s...